Et bonjour à toutes et à tous !

Dans cet épisode, on parle d'un mécanisme que je vois quasiment tous les jours en consultation, et qui est à la base de beaucoup de choses qu'on a déjà abordées ensemble, du SOPK au Candida albicans : l'insulinorésistance.

Vous prenez du poids sans avoir changé vos habitudes ? Vous avez du mal à perdre le moindre kilo malgré vos efforts ? Vous êtes fatigué.e après les repas plutôt qu'énergisé.e ? On va voir pourquoi, avec une image simple : celle de la voiture et de sa clé de contact.

Dans cet épisode, on voit :

• ce qu'est l'insuline et ce qui se passe quand ses récepteurs "s'encrassent"
• pourquoi une glycémie à jeun normale peut cacher une insuline déjà élevée
• pourquoi l'insulinorésistance favorise la prise de poids, notamment abdominale
• le rôle de l'inflammation de bas grade et de la graisse viscérale
• l'impact du sommeil sur la glycémie, la faim et les envies de sucre
• les grands axes de travail en santé fonctionnelle : alimentation, activité physique, sommeil, stress, recherche des causes propres à chacun

Vous êtes concerné.e par une prise de poids inexpliquée, des coups de fatigue après les repas ou des envies de sucre en fin de journée ? Ce podcast est fait pour vous.

Nouveauté : mon guide numérique « Thyroïde · 30 jours pour s'y retrouver »

Comme je vous l'annonce à la fin de cet épisode, mon nouveau guide numérique est désormais disponible à la vente sur mon site !

THYROÏDE · 30 JOURS POUR S'Y RETROUVER est un programme pédagogique conçu pour vous aider à mieux comprendre le fonctionnement de votre thyroïde, à observer votre quotidien et à identifier des pistes d'action adaptées à votre situation.

Au programme :

• 77 pages pour comprendre la physiologie thyroïdienne, les analyses biologiques et les données scientifiques.

• Un parcours progressif de 30 jours autour de l'alimentation, du sommeil, du stress, de l'activité physique et de différents facteurs pouvant influencer l'équilibre thyroïdien.

• Un cahier de suivi séparé de 15 pages pour noter vos observations, suivre votre évolution et préparer vos échanges avec votre médecin.

L'idée n'est pas de tout changer en même temps, mais de comprendre, observer, expérimenter et ajuster progressivement.

Découvrir le guide et commander votre exemplaire :
https://md-naturopathie.fr/thyroide-30-jours-pour-sy-retrouver/

Pour aller plus loin, je vous propose :

Sur le site :

• Diabète : comprendre la résistance à l'insuline : https://md-naturopathie.fr/2023/06/08/diabete-et-la-resistance-a-linsuline/
• Les conséquences du stress sur le corps et comment le gérer : https://md-naturopathie.fr/2024/01/29/les-consequences-du-stress-sur-le-corps-et-comment-le-gerer/
• Prendre rendez-vous : https://md-naturopathie.fr/reserver/

Dans le podcast :

• Épisode 19, SOPK, bien plus qu'une histoire de kystes : https://podcasters.spotify.com/pod/show/matthieu-doridot/episodes/Episode-19--SOPK--bien-plus-quune-histoire-de-kystes-e3pkie1
• Épisode 18, Le sommeil, le grand oublié de la santé fonctionnelle : https://podcasters.spotify.com/pod/show/matthieu-doridot/episodes/Episode-18--Le-sommeil--le-grand-oubli-de-la-sant-fonctionnelle-e3o6fcd
• Épisode 13, Le Candida Albicans : https://podcasters.spotify.com/pod/show/matthieu-doridot/episodes/Episode-13--Le-Candida-Albicans--linvit-surprise-dont-vous-vous-seriez-bien-pass-e2u8g8b

Site internet : https://md-naturopathie.fr/

Et bonjour à toutes et à tous !

Je suis content de vous retrouver en ce début septembre pour une belle rentrée sous le signe du soleil !!

Dans cet épisode, on parle du grand oublier et du grand négligé de notre quotidien : le sommeil.

On pense bien souvent qu'il suffit de dormir sept ou huit heures de sommeil pour aller bien. Mais la qualité du sommeil compte tout autant !

J'ai même envie de dire que la qualité prime sur la quantité. Dans notre monde actuelle, on ne peut pas dire que la qualité du sommeil soit la meilleure... stress, anxiété, pression sociale et tout les autres facteurs qui sont propres à chacun. Tant de facteurs pouvant troubler votre repos quotidien.

Dans cet épisode, on voit pourquoi un sommeil de mauvaise qualité, même si il est assez long, peut entretenir un terrain inflammatoire, dérégler des hormones comme le cortisol et la thyroide ou encore participer à créer de l'inflammation.

On abordera très rapidement, l'intérêt de la naturopathie et de la santé fonctionnelle dans la recherche des causes profondes.

Vous êtes concérné.es par la fatigue chronique, des troubles inflammatoires ou encore des troubles endocrinologiques ? Ce podcast est fait pour vous.

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Podcast indépendant, non sponsorisé, non rémunéré.

Site de Matthieu Doridot : https://md-naturopathie.fr

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Articles scientifiques cités dans le podcast :

Wright, K.P. et al. (2015). Influence of sleep deprivation and circadian misalignment on cortisol, inflammatory markers, and cytokine balance. Brain Behavior and Immunity, 47, 24-34.
https://doi.org/10.1016/j.bbi.2015.01.004

Parker, D.C. et al. (1987). Effect of 64-h sleep deprivation on the circadian waveform of thyrotropin (TSH). Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8827131/

Association between Sleep Duration and Subclinical Thyroid Dysfunction Based on Nationally Representative Data(2019). Journal of Clinical Medicine.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6912782/

Dans cet épisode, on parle d’auto-immunité : qu’est-ce que c’est, comment elle se met en place, et pourquoi elle ne se résume pas simplement à un système immunitaire “trop fort”.

On revient sur le rôle de l’immunité, de l’inflammation, de l’intestin, du stress, du sommeil et du mode de vie dans l’équilibre du terrain. L’objectif : mieux comprendre les mécanismes qui peuvent favoriser un dérèglement immunitaire, sans dramatiser ni promettre de solution miracle.

À travers une approche de santé fonctionnelle et de naturopathie, Matthieu explique pourquoi il est essentiel de chercher les causes profondes, d’accompagner le corps dans sa régulation, et de prendre en compte la personne dans sa globalité.

Un épisode pour mieux comprendre son corps, son système immunitaire, et les leviers possibles pour avancer avec plus de clarté.

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Lectures complémentaires :

• Auto-immunité : tolérance et rupture de soi
• Comment réagir face à une rechute de basedow ?
• Maladies auto-immunes : le rôle de nos intestins
• Maladie auto-immune de la thyroïde : Hashimoto

Bienvenu dans ce nouvel épisode !

Dans cet épisode, nous retrouvons de nouveau Sylvie Beljanski afin de continuer notre échange autour du cancer.

Il faut donc suite à l'épisode précédent "Episode 15 : Cancer et compléments alimentaires"

Dans cet échange, Sylvie Beljanski nous parle de l'immunité, de la sélection naturelle des cellules saines et des troubles qui en résultent lorsque cette sélection n'est plus efficace ?

Nous abordons aussi la vision américaine des thérapies d'oncologie. Comment la complémentarité entre approches douces et médecine conventionnelle est aujourd’hui étudiée et intégrée dans certains parcours de soins ?

Merci encore à Sylvie Beljanski, fondatrice de la Fondation Beljanski, engagée dans la recherche et la reconnaissance de la naturopathie et des compléments alimentaires dans la lutte contre le cancer.

⚠️ Attention, ce podcast ne met pas — et ne mettra jamais — en avant la possibilité de remplacer un traitement médicamenteux par un complément alimentaire naturel. Si vous êtes dans cette optique, je vous invite à vous rapprocher de vos médecins.

Belle journée à toutes et à tous !

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Site de Matthieu Doridot Naturopathe : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://md-naturopathie.fr⁠⁠⁠⁠

Site de la fondation Beljanski : ⁠https://www.beljanski.info⁠

Recherches scientifiques : ⁠https://www.beljanski.info/fondation-beljanski-la-recherche-contre-le-cancer/⁠

Bonjour tout le monde !

On se retrouve aujourd'hui pour échanger autour d’un sujet très sensible : le cancer.

En effet, dans un monde où cette problématique est de plus en plus fréquente, vous êtes nombreux à me poser des questions sur la pertinence de prendre des compléments alimentaires en parallèle des chimiothérapies ou des radiothérapies.

J’ai eu l’occasion d’échanger avec Sylvie Beljanski, fondatrice de la Fondation Beljanski, engagée dans la recherche et la reconnaissance de la naturopathie et des compléments alimentaires dans la lutte contre le cancer.

Durant le podcast, nous allons aborder les plantes les plus prometteuses, les recherches scientifiques, l’intérêt de ces plantes, leurs modes d’action, et une invitation à ouvrir le monde médical à la synergie entre compléments et médicaments.

⚠️ Attention, ce podcast ne met pas — et ne mettra jamais — en avant la possibilité de remplacer un traitement médicamenteux par un complément alimentaire naturel. Si vous êtes dans cette optique, je vous invite à vous rapprocher de vos médecins.

Belle journée à toutes et à tous !

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Site de la fondation Beljanski : https://www.beljanski.info

Recherches scientifiques : https://www.beljanski.info/fondation-beljanski-la-recherche-contre-le-cancer/

Dans cet épisode, nous décryptons cette maladie auto-immune qui touche la thyroïde : quels sont ses mécanismes biologiques ? Quelles sont ses causes ? Et surtout, comment allier médecine conventionnelle et approches fonctionnelles pour limiter les rechutes et améliorer la qualité de vie des patients ?

• Découvrez le rôle du microbiote intestinal, de la micronutrition et du stress oxydatif dans la maladie.
• Explorez les dernières recherches scientifiques et les stratégies complémentaires pour agir en profondeur.
• Apprenez comment une approche globale et intégrative peut faire la différence !
• Retrouvez un super retour d'expérience avec Christophe que j'ai eu le plaisir d'accueillir pour cet épisode

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Liens des articles en lien avec le podcast :

• Maladie auto-immune de la thyroïde : Basedow
• L’importance de la vitamine D pour la santé thyroïdienne : Un guide complet
• Ablation de la thyroïde : risques et bénéfices
• L’approche par la médecine fonctionnelle : qu’est-ce que c’est ?

Bonjour tout le monde !

On se retrouve aujourd'hui pour un épisode beaucoup demandé sur mes réseaux : le Candida Albicans dans le cas de la candidose.

Vous savez ce petit champignon qui profite de la moindre occasion pour proliférer dans votre corps et causer de multiples dégâts.

Dans cet épisode, on explorera les causes du développement du Candida, son impact sur votre corps et pourquoi il est si dur de s'en débarrasser !

Profitez de ces quelques minutes de science pour comprendre les mécanismes si fascinants de ce champignon, qui nous apporte autant de bien que de mal.

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Liens des articles en lien avec le podcast :

• ⁠⁠⁠⁠⁠Candidose intestinale et thyroide : causes et troubles