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Autoestima para tu vida

Autoestima para tu vida

著者： María José Álvarez Betín
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このコンテンツについて

 Soy María José Álvarez Betín, health coach y experta en autoestima, relaciones de pareja y bienestar emocional. Con Autoestima para tu vida, el podcast de autoestima #1 en el público de habla hispana, te acompaño a activar nuevas redes neuronales para transformar la forma en que te ves a ti misma, a tus relaciones y a tu vida. Además, contarás con invitados que aportarán perspectivas valiosas a tu viaje de transformación. ¡Nos vemos todos los miércoles! Newsletter con contenido exclusivo https://www.mariajosealvarezb.com/autoestimaparatuvida IG: www.instagram.com/mariajosealvarezbMaría José Álvarez Betín 心理学 心理学・心の健康 衛生・健康的な生活
エピソード
  • Blue Birthday: Cómo transformo la energía de mi cumpleaños

    Blue Birthday: Cómo transformo la energía de mi cumpleaños
    2025/12/03

    En este episodio te cuento cómo hago para lidiar con esas expectativas externas que, sin darnos cuenta, proyectamos sobre los demás y que, al final… solo nos llevan a la tristeza y la decepción. Exploramos cómo estas expectativas influyen en momentos cargados de significado como lo son las celebraciones, especialmente nuestro cumpleaños.

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    22 分
  • Le dejé la empresa a mi esposo

    Le dejé la empresa a mi esposo
    2025/11/26

    En este episodio te cuento por qué decidí dejarle mi empresa a mi esposo y soltar el control. Hablo de miedo, confianza, liderazgo y de cómo aprender a recibir apoyo también es parte del crecimiento. Si alguna vez has sentido que hacerlo todo sola es tu única opción… este episodio te va a hacer replantearte todo.

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    25 分
  • No necesitas más carteras + la compra que no llenó mi vacío

    No necesitas más carteras + la compra que no llenó mi vacío
    2025/11/19

    En este episodio, Majo comparte una historia real: esa compra que creyó que le iba a dar seguridad, validación y felicidad…y que, en lugar de llenar un vacío, le mostró lo que realmente faltaba adentro. No necesitamos más cosas necesitamos más de nosotras mismas. Si alguna vez compraste algo esperando sentirte mejor y no funcionó…este episodio es para ti.

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    24 分
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