エピソード

  • Sessão 4 - Autohipnose para parar de fumar

    Sessão 4 - Autohipnose para parar de fumar
    2024/02/19
    Essa é a quarta semana de ferramenta da autohipnose para parar de fumar. Escute na sequência. Aproveite!
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    10 分
  • Autohipnose para Parar de fumar - Semana 3

    Autohipnose para Parar de fumar - Semana 3
    2024/02/19
    Escute esse áudio na sequência, essa é mais uma ferramenta da autohipnose para parar de fumar, semana 3. Aproveite.
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    8 分
  • Auto-hipnose para minimizar a Ansiedade

    Auto-hipnose para minimizar a Ansiedade
    2024/01/02
    A Ansiedade está ligada ao sofrimento por antecipação, e muitas vezes não sabemos lidar com isso. Essa ferramenta de hoje, vai te ajudar a perceber quando está mais ansioso e como minimizar os efeitos dela. Aproveite! Namastê !
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    15 分
  • Auto-hipnose para parar de fumar - semana 2

    Auto-hipnose para parar de fumar - semana 2
    2024/01/02
    Temos muitas crenças limitantes que nos impedem de mudar um comportamento. E parar de fumar é um desafio, porém não é impossível. Eu vou te ajudar com essa ferramenta a desconstruir suas crenças limitantes para cessar o tabagismo. Escute esse áudio pelo menos por 1 semana. Aproveite! Namastê !
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    12 分
  • Auto-Hipnose para parar de fumar - semana 1

    Auto-Hipnose para parar de fumar - semana 1
    2023/12/11
    Essa é uma ferramenta para te ajudar a parar de fumar, escute por uma semana.
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    14 分
  • Auto-hipnose para instalar âncora ou gesto de segurança

    Auto-hipnose para instalar âncora ou gesto de segurança
    2023/12/11
    Este áudio vai te ajudar a instalar um gesto de segurança pra te ajudar ficar mais calmo, tranquilo e equilibrado. Experimente essa ferramenta! E se gostar compartilhe.
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    12 分
  • Autohipnose para iniciar bem o dia

    Autohipnose para iniciar bem o dia
    2023/11/12
    Essa ferramenta vai te ajudar a perceber as sensações, e permitir resgatar a tranquilidade para iniciar um dia com mais qualidade.
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    10 分
  • Auto-Hipnose para Acalmar seus Pensamentos

    Auto-Hipnose para Acalmar seus Pensamentos
    2023/06/15
    Aprenda os exercícios de respiração para ajudar a perceber seus pensamentos.
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    8 分