Ausnahmen erlaubt: Warum Milde für eine erfolgreiche Gewohnheitsbildung wichtig sind
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Ausnahmen erlaubt: Warum Milde für eine erfolgreiche Gewohnheitsbildung wichtig sind
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In dieser Folge geht es um die Entwicklung und Etablierung von täglichen Routinen. Wie kannst Du erfolgreich neue Gewohnheiten in Dein Leben integrieren? Diese Frage kann nicht generalisiert beantwortet werden, da jeder Mensch individuell tickt und einen eigenen Lebensstil entwickelt hat. Deshalb stelle ich 9 Punkte vor, von denen Du dich beim Umsetzten Deiner Routinen inspirieren lassen kannst. Für mache ist es leicht, neue Routinen an schon vorhandene anzuschließen, für andere wiederum braucht es visuelle Reminder im Alltag. Manche Menschen pushen sich gerne, andere brauchen Milde.
Tausch dich gerne mit mir über die Folge aus. Such dir unter folgendem Link einen Slot für ein 10-minütigen Podcast-Talk aus. https://www.bewusst-coachen.de/MalteNiessing/lite/podcast Ich freue mich auf Dich
Dein Malte