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Aujourd’hui, direction la Vallée du Flon, où la passion de la course à pied se transmet depuis bientôt 50 ans.
Le dimanche 2 novembre 2025, des centaines de coureurs se retrouveront pour une nouvelle édition du Trophée de la Vallée du Flon, une course populaire qui fait battre le cœur de la région.

Dans cet épisode, Hugo reçoit Céline et Thierry, deux membres du comité d’organisation. Ensemble, ils reviennent sur l’histoire de la course, son esprit convivial, les coulisses de l’organisation, les nouveautés 2025 et les défis à venir.

Au programme :
🏃 Des anecdotes savoureuses sur 48 éditions d’histoire
🌲 Un parcours boisé, vallonné et accessible à tous
💬 Des conseils pour se préparer et profiter du jour J
🤝 Et surtout, la passion et la convivialité d’une course “de village” devenue incontournable

Que vous soyez coureur, bénévole ou simple amateur de belles énergies locales, cet épisode va vous donner envie d’enfiler les baskets et de vivre l’ambiance unique du Flon.

📅 Prochaine édition : dimanche 2 novembre 2025
📝 Inscriptions ouvertes sur : https://csvf.ch/trophee/inscriptions-2025

🎯 Question aux auditeurs :

Vous courez la Vallée du Flon pour la performance, la convivialité… ou les deux ?

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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À 44 ans, Léonore Linden signe un chrono impressionnant de 3h00’02’’ au marathon de Zurich, termine Sierre-Zinal en 3h59, et s’aligne sur la Diagonale des Fous. Vétérinaire à Sion, maman solo, cheffe d’entreprise, chroniqueuse… Léonore concilie passion, performance et équilibre avec une volonté hors norme.

Dans cet épisode, elle partage son quotidien rythmé par des réveils à 5h, l’organisation millimétrée de ses journées, mais aussi ses doutes, ses freins et sa manière de les dépasser.

Un témoignage inspirant pour toutes celles et ceux qui pensent ne pas “avoir le temps”. Parce que tout est possible, surtout quand on décide de s’autoriser.

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Dans cet épisode d’Au-delà du mur, nous explorons un sujet complexe et fascinant : les liens entre sport et consommation d’alcool. Avec Cécile Homberg, psychologue du sport et déléguée du programme Cool & Clean pour Swiss Olympic, nous discutons de la présence de l’alcool dans le sport amateur et de haut niveau, du marketing qui l’entoure, et de traditions bien ancrées comme la fameuse “bière du finisher”.

Nous abordons également :

• L’impact du milieu social et du niveau d’éducation sur nos habitudes de consommation

• L’ambiguïté entre performance sportive et convivialité autour de l’alcool

• Les stratégies pour sensibiliser les jeunes et les clubs sans culpabiliser

• Comment prendre conscience de ses motivations et trouver un équilibre responsable entre plaisir, convivialité et performance

Que vous soyez coureur, amateur de sport ou simplement curieux, cet épisode vous aidera à mieux comprendre les dynamiques de consommation dans le sport et à réfléchir à vos propres choix, tout en restant dans le plaisir et la modération.

🎧 Écoutez maintenant et rejoignez la conversation sur la manière de concilier sport, convivialité et consommation consciente.

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