En este episodio hablamos de un tema que todas hemos sentido en algún momento: la culpa. Esa emoción que puede convertirse en un maestro que nos ayuda a crecer… o en un vampiro que nos paraliza y nos roba energía.

A través de experiencias personales y ejemplos muy cercanos, exploramos:

• Qué es realmente la culpa y de dónde nace.
• La diferencia entre la culpa que enseña y la culpa tóxica.
• Cómo influye la presión social y las expectativas externas en lo que sentimos.
• Herramientas prácticas para transformar la culpa en aprendizaje y poner límites con confianza.

Si alguna vez te has sentido atrapada entre lo que “deberías” hacer y lo que realmente quieres, este episodio es para ti. Es momento de ponerle pausa a la culpa y play a ti misma.

En este episodio de Atrévete a… hablamos de un tema que todas hemos sentido en algún momento: el síndrome del impostor. Esa vocecita interna que nos dice “no eres suficiente”, “te van a descubrir” o “no estás al nivel”.

Te comparto anécdotas personales, datos reveladores (7 de cada 10 mujeres lo vivimos) y, sobre todo, herramientas prácticas para reconocerlo, enfrentarlo y empezar a darle un alto. Porque no se trata de acumular más logros o títulos, sino de transformar la manera en la que nos percibimos a nosotras mismas.

Además, te dejo un reto para que documentes tus logros y empieces a fortalecer tu confianza día a día. 💪✨

Si tú también has sentido al síndrome de la impostora frenarte en tus proyectos, este episodio es para ti.

En este primer episodio de Atrévete a…, Ariana Arakelian comparte la historia más transformadora de su vida: el día que recibió el diagnóstico de esclerosis múltiple, o como ella decidió llamarle, Frank. Entre vulnerabilidad, humor y aprendizajes profundos, descubrirás cómo el cambiar la interpretación de un reto puede transformar por completo tu realidad.

Este proyecto está hecho para ti, para acompañarte a reconocer a tu propio “Frank”, fortalecer tu músculo emocional y atreverte a dar el siguiente paso hacia lo que sueñas.

Aquí empieza tu momento: ¿estás lista para atreverte?