Tu n’es pas faible, tu es lucide (et c’est ça la force)

Dans cet épisode, je te parle de l’importance de se faire accompagner.
C’est un sujet essentiel qui a souvent un impact majeur sur ta capacité à réellement transformer ta vie, à atteindre tes objectifs de perte de poids et à ne plus rester bloquée dans les mêmes schémas.

Je vais te partager 4 prises de conscience puissantes pour t’aider à oser demander de l’aide sans culpabiliser ni te juger.

Ce que tu vas découvrir dans cet épisode :

• Pourquoi demander de l’aide n’est pas un signe de faiblesse mais d’intelligence

• Comment ta position de pilier de la famille influence ta difficulté à déléguer

• En quoi certaines croyances culturelles t’empêchent de te faire accompagner

• Comment commencer à te libérer des boulets qui t’empêchent d’avancer

Cet épisode est un véritable guide pour t’aider à accepter l’accompagnement comme un levier de réussite, pas comme un aveu d’échec. Il va t’aider à changer ton regard sur la force, la vulnérabilité et l’autonomie.

✨ Dans ce podcast, je te parle de :

Perte de poids, perdre du poids, équilibre de vie, équilibre alimentaire, rééquilibrage alimentaire, relation avec l'alimentation, perdre du poids sans régime, nutrition, nutritionniste, diététicien-nutritionniste, podcast perte de poids, coaching perte de poids, estime de soi, mindset, charge mentale, héritage culturel, développement personnel, épanouissement personnel.

💥 Tu veux perdre du poids, mais ... 💥

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