エピソード

  • APPRECIER SES PETITES VICTOIRES

    APPRECIER SES PETITES VICTOIRES
    2024/05/27
    Aujourd'hui je voulais vous parler de bonheur, et surtout de l'importance d'apprécier ses petites victoires pour être heureux, peu importe le jugement de notre entourage ou la grandeur de la réussite.

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    12 分
  • DEVENIR "THAT GIRL" ?

    DEVENIR "THAT GIRL" ?
    2024/05/06
    Aujourd’hui j’avais envie de vous parler d’un phénomène très présent sur les réseaux depuis le confinement et surtout TikTok: comment devenir “That Girl”: cette fille parfaite qui se lève tôt pour faire du sport, manger sain et réaliser tous ses objectifs. Mais concrètement ça vaut quoi ?

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    12 分
  • MILITER POUR LES DROITS DES ÉTRANGERS AVEC LA CIMADE - spécial Podcasthon

    MILITER POUR LES DROITS DES ÉTRANGERS AVEC LA CIMADE - spécial Podcasthon
    2024/03/25

    Du 25 au 31 mars se tient la deuxième édition du Podcasthon, réunissant plus de 450 podcasteurs postant un épisode hors série pour défendre une association ou ONG caritative de leur choix.

    N'hésitez pas à faire un tour sur le site Podcasthon.org notamment pour faire des dons 🤍


    Je vous parle donc de la Cimade, association nationale engagée dans le droits des étrangers. N'hésitez pas à faire un tour sur le site de la Cimade pour vous informer, faire un don ou signer les pétitions dont je parle !


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    11 分
  • Misophonie et hyperacousie, hypersensibilité au son

    Misophonie et hyperacousie, hypersensibilité au son
    2024/03/04
    Dans l'épisode sur l'hypersensibilité, je vous parlais d'hypersensibilité au bruit. Aujourd'hui j'ai voulu vous développer ce sujet en définissant l'hyperacousie, la misophonie et la phonophobie. On parlera de leur origine mais aussi des solutions.
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    11 分
  • MES JEUX VIDÉOS 2023

    MES JEUX VIDÉOS 2023
    2024/02/19

    Format un peu différent aujourd'hui : le jeux vidéo a toujours pris une grande place dans ma santé mentale, je vous parle donc des quelques jeux qui ont rythmé mon année 2023.


    Le concours sera posté sur Instagram @apresloragepodcast


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    13 分
  • PASSER A COTE DE SA VIE

    PASSER A COTE DE SA VIE
    2024/02/05
    On parle de cette sensation dans la vingtaine quand on a enfin un emploi à temps plein de passer à côté de sa vie, ne plus avoir le temps de rien, ne pas pouvoir réaliser ses rêves...
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    16 分
  • L'INJONCTION AU SPORT

    L'INJONCTION AU SPORT
    2024/01/22
    Parlons de l'injonction au sport; qu'est-ce que c'est, à quoi c'est dû, quelles en sont les conséquences sur notre santé physique et mentale ? Quelle est l'influence des médias et des coachs sportifs 2.0 présents partout sur les réseaux sociaux ?
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    7 分
  • BIEN DÉBUTER 2024

    BIEN DÉBUTER 2024
    2024/01/08

    Bonne année à tous.tes !

    Comment bien débuter cette nouvelle année ? On parle de l'aspect contraignant des résolutions puis de comment se fixer des objectifs réalistes, faire le point sur 2023, faire un visionboard et faire du tri pour repartir à zéro !


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    15 分