Comment aider une personne en souffrance psychique ? Que faut-il dire ou ne pas dire ? Comment repère-t-on un trouble ? Autant de questions abordées dans Apprendre à aider, le podcast sur le secourisme en santé mentale.

Accident de la route, agression physique ou sexuelle, maltraitance, événement climatique grave (séisme, incendie, inondations, …), événements traumatisants massifs (guerre, attaque terroriste, …), de nombreux événements peuvent être traumatisants. D’un individu à l’autre, les impacts psychologiques vont être différents face à une même situation.
On définit un événement traumatique comme une expérience de détresse intense mettant en danger la vie de la personne ou représentant une menace pour son bien-être physique ou psychologique. Le traumatisme peut aussi intervenir lorsqu’on est seulement témoin d’un événement, ou si une situation a été vécue par une personne de son entourage, ou encore qu’un événement traumatisant a eu lieu dans un lieu que l’on fréquente régulièrement sans même avoir été présent au moment des faits.

Dans cet épisode, nous accueillons le témoignage de Fabienne, secouriste en santé mentale. Fabienne est assistante sociale et nous raconte comment elle a accompagné un agent des routes après qu’il ait vécu un événement traumatique au cours d’une de ses missions. Le docteur Jean-Michel Delile, psychiatre et président de la fédération addiction nous apportera ensuite ses éclairages. Enfin, nous écouterons le témoignage de Laureen, secouriste en santé mentale elle aussi, qui revient sur l’aide qu’elle a apporté à une de ses amies à qui l’on a diagnostiqué un syndrome de stress post-traumatique.

Vous souhaitez en savoir plus sur les événements traumatiques ?

Voici quelques ressources pour en apprendre davantage et des outils pour vous aider :

• le carnet du secouriste en santé mentale – Mieux aider un adulte suite à un événement traumatique – disponible gratuitement sur le site de PSSM France

• la chaîne Youtube du CN2R, le Centre national de ressources et de résilience

• l’épisode « Stress post-traumatique : comment s’inscrit-il dans notre corps ? » du podcast Émotions de Louie Média.

Cette liste n'est pas exhaustive, vous pouvez la compléter et faire vos suggestions en commentaires.
Bonne écoute ! 🎧

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Ce podcast a été rendu possible grâce au Self-Esteem Club d'Erborian, partenaire de PSSM France.
Présentation : Oriana Dobremetz
Générique : ATS Studios
Direction éditoriale : Stéphanie Rochedix et Oriana Dobremetz
Direction de la production : Nicolas Pineau.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Comment aider une personne en souffrance psychique ? Que faut-il dire ou ne pas dire ?
Comment repère-t-on un trouble ? Autant de questions abordées dans Apprendre à aider, le podcast sur le secourisme en santé mentale.
Les troubles psychotiques décrivent un trouble psychique impliquant une perte de contact avec la réalité. Ils provoquent de fortes perturbations des pensées, des émotions, mais aussi du comportement. Leur apparition peut perturber grandement la vie quotidienne, et rendre les relations sociales difficiles tant dans la sphère privée que professionnelle.
Parmi les principales formes de troubles psychotiques, on trouve le trouble bipolaire, la schizophrénie, le trouble schizo-affectif, le trouble délirant ou encore le trouble psychotique induit par la consommation d'une substance.
Ces troubles sont susceptibles d'apparaître vers la fin de l'adolescence, touchant aussi bien les hommes que les femmes. On estime qu'environ 3 personnes sur 100 connaîtront au moins un épisode psychotique au cours de leur vie. Des interventions médicamenteuses et non médicamenteuses efficaces existent et permettent un rétablissement possible chez les personnes concernées. C’est la raison pour laquelle il faut intervenir le plus précocement possible.
Dans cet épisode, découvrez le témoignage d’Hana, secouriste en santé mentale depuis 2020, qui revient sur l’accompagnement qu’elle a proposé à un jeune homme. Hana est membre de La maison perchée, une association non médicalisée basée sur la pair-aidance et spécialisée pour les jeunes adultes vivant avec un trouble psychique. Vous entendrez également les explications du Professeur Nicolas Franck, chef du pôle centre rive gauche de psychiatrie d'adultes au Vinatier et responsable de l’enseignement des futurs psychiatres à l’université de Lyon.

Vous souhaitez en savoir plus sur les troubles psychotiques ?

Voici quelques ressources pour en apprendre davantage et des outils pour vous aider voire accompagner des personnes qui souffriraient d’un trouble psychotique :

• le carnet du secouriste en santé mentale Mieux comprendre les troubles psychotiques, disponible en téléchargement gratuit sur le site internet de PSSM France

• le site de l’Unafam, l’union nationale de familles et amis de personnes malades et/ou handicapées psychiques.

• le podcast Dans les yeux d'Olivier dans lequel Olivier Delacroix part, entre autres, à la rencontre de Marion qui est diagnostiquée bipolaire et de Youri, schizophrène, pour mieux comprendre ces maladies invisibles et leur impact sur la vie de tous les jours.

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Comment aider une personne en souffrance psychique ? Que faut-il dire ou ne pas dire ? Comment repère-t-on un trouble ?
Autant de questions abordées dans Apprendre à aider, le podcast sur le secourisme en santé mentale.

Les automutilations non suicidaires correspondent à une situation dans laquelle l’objectif de l’automutilation n’est pas de conduire au décès.
Parmi les méthodes d’automutilation les plus fréquentes on retrouve :

• les scarifications, c’est-à-dire des incisions superficielles de la peau

• les égratignures

• les coups sur une surface dure donnés intentionnellement

• les coups de poing et les claques

• les morsures

• les brûlures

Pourquoi s’inflige-t-on de telles blessures ? Les personnes qui ont des comportements auto-agressifs envoient-elles un message ? Comment accompagner des personnes qui s’automutilent ?

Plusieurs raisons peuvent expliquer les automutilations non suicidaires :

• pour faire face à des sentiments difficiles

• le besoin de s’autopunir

• la volonté de communiquer sa détresse aux autres

Dans cet épisode, nous recevons Laurence, une secouriste en santé mentale. Elle nous raconte comment elle a accompagné une de ses jeunes patientes qui se scarifiait.
Le professeur Mario Speranza, pédopsychiatre, professeur de psychiatrie de l'enfant et de l'adolescent, chef du département universitaire de psychiatrie de l'enfant et de l'adolescent au Centre hospitalier de Versailles, prend ensuite la parole pour nous éclairer sur ce sujet des comportements auto-agressifs.
Enfin, pour conclure cet épisode, nous recevons un binôme composé de Bérangère et Sarah. Bérangère est éducatrice et accompagne Sarah au quotidien qui peine à se défaire de ses pulsions de scarification. Les deux femmes reviennent sur un épisode de crise de Sarah et comment elles ont géré ensemble cette situation.

Vous souhaitez en savoir plus sur les automutilations non suicidaires ?
Voici quelques ressources pour en apprendre davantage et des outils pour vous aider :

• le carnet du secouriste en santé mentale « Mieux comprendre les automutilations non suicidaires » disponible sur le site internet de PSSM France

• l'émission « Tribu » consacrée à l'automutilation, sur le site de la RTS

• vous pouvez également appeler la ligne d'écoute gratuite et anonyme de la Croix-Rouge accessible au 0800 858 858

Cette liste n'est pas exhaustive, vous pouvez la compléter et faire vos suggestions en commentaires.

Bonne écoute ! 🎧

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