Applying 'opposite action' in recovery from an eating disorder
カートのアイテムが多すぎます
ご購入は五十タイトルがカートに入っている場合のみです。
カートに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
しばらく経ってから再度お試しください。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
Applying 'opposite action' in recovery from an eating disorder
-
ナレーター：
-
著者：
このコンテンツについて
In this episode I talk through how to apply the skill 'opposite action' in recovery from an eating disorder.
Opposite action is a skill from Dialectical Behavioural Therapy (DBT). I give personal insights, plenty of examples and practical advice around how to successfully utilise this skill in your own recovery.
If you found this episode useful please leave the podcast a rating and a review as it really supports the free content I create for you on Spotify.
@honeyareyouhappy
Get support now from BEAT (UK only)
まだレビューはありません