Se la sessione di esami ti sembra una maratona infinita tra ansia, caffè e sensi di colpa... respira: ci siamo passat* tutt*.
In questa puntata parliamo di come affrontare la sessione universitaria in modo più strategico e meno stressante, con consigli pratici per organizzare lo studio, gestire la pressione e non farti travolgere dal panico.

Fallire fa paura, ma — spoiler — è inevitabile. E soprattutto, è una delle cose migliori che ti possano capitare.

In questa puntata ti parlo di come trasformare i “no” in punti di svolta, di cosa impari davvero quando cadi, e di come accettare che non tutto vada secondo i piani può, paradossalmente, portarti esattamente dove devi essere.

Hai un colloquio in arrivo e già senti l’ansia che sale? Respira: ci penso io.
In questa puntata di Anxious Girlboss parliamo di come affrontare un colloquio di lavoro con sicurezza (anche se ti senti nel panico).

Sei mai rimast* bloccat* davanti a una lista infinita di cose da fare… senza riuscire a iniziare? In questo episodio parliamo di procrastinazione: perché succede davvero (spoiler: non è pigrizia!) e come trasformare piccoli passi in grandi risultati. Tecniche pratiche, esempi concreti e un po’ di pep talk per smettere di rimandare e ricominciare a sentirti in controllo.

La fase "stesura tesi" è in avvicinamento e… il panico pure? Tranquill*, ci siamo passati tutti.
In questa puntata ti racconto come iniziare la scrittura della tesi senza perdere la testa, da dove partire, come organizzarti e come ritrovare la motivazione per affrontare questo Everest emotivo in conclusione del tuo percorso di studi.

Se dici sì a tutto ti ritroverai solo stanc* e stressat*, in rotta verso il burnout. In questa puntata scopriamo insieme come trasformare il NO nel tuo alleato migliore, con metodi semplici di prioritizzazione e consigli pratici per liberare tempo ed energie.

Stai cercando di capire che università scegliere dopo la maturità o sei in piena crisi da “non so cosa fare da grande”? Sei nel posto giusto.In questo episodio del podcast Anxious Girlboss ti parlo delle difficoltà più comuni nella scelta dell’università, condivido la mia esperienza e ti do consigli pratici di orientamento universitario per capire quale percorso sia davvero giusto per te.

🎙️ Nuovo episodio ogni lunedì alle 07:00 🎙️

Ti è mai capitato di sentirti bloccat*, senza voglia di fare nulla, con quella vocina che ti dice “oggi no”? In questo primo episodio ufficiale di Anxious Girlboss parliamo proprio di questo: la motivazione.

Condividerò con te 10 strategie pratiche e realistiche per rimetterti in moto anche quando tutto quello che vorresti fare è stare sotto le coperte.

🎙️ Nuovo episodio ogni lunedì alle 07:00 🎙️