『Ania Płonka』のカバーアート

Ania Płonka

Ania Płonka

著者： Ania Płonka
無料で聴く

このコンテンツについて

 Interesuje Cię tematyka zdrowia psychicznego? To ten podcast jest właśnie dla ciebie. Po więcej treści zapraszam na swoje sociale: ig: aniaplonkaa tiktok: aniaplonkaAnia Płonka 心理学 心理学・心の健康 衛生・健康的な生活
エピソード
  • Pewność siebie - małe kroki, duże efekty.

    Pewność siebie - małe kroki, duże efekty.
    2023/10/24

    W tym odcinku dowiesz się:

    • Czym jest i czym nie jest pewność siebie?
    • Czy pewności siebie można się nauczyć?
    • Dlaczego pewność siebie jest ważna i jakie możemy mieć z niej korzyści?
    • Poznasz strategie i sposoby budowania pewności siebie.

    Zapraszam do oglądania! :)

    Kontakt:

    - Instagram: https://instagram.com/aniaplonkaa?igshid=NGVhN2U2NjQ0Yg%3D%3D&utm_source=qr

    - Dołącz do mnie do wyzwania na tiktoku ,,Budujmy swoją pewność siebie": https://www.tiktok.com/@ania.plonka?_t=8gmHbP15BQX&_r=1

    - e-mail: aniaula.plonka@gmail.com
    続きを読む 一部表示
    21 分
  • Przejmowanie się opinią innych

    Przejmowanie się opinią innych
    2023/08/17
    Czym tak naprawdę jest przejmowanie się opinia innych? Tego dowiecie się z tego podcastu. Chcemy czuć akceptację ze strony otoczenia, dlatego za wszelka cenę chcemy się do niego dostosować. Czasami porzucany prawdziwego siebie na rzecz takiego dopasowania i brania każdej opinii do siebie. Pamiętaj, że nie jesteś w stanie zadowolić wszystkich.
    続きを読む 一部表示
    17 分
まだレビューはありません