En este episodio de Amarte es Paz exploramos la importancia de reconocer que cada persona tiene un valor único e irrepetible. Muchas veces caemos en la trampa de la comparación y olvidamos que nuestras experiencias, talentos y forma de ver la vida nos convierten en alguien especial.

En este capítulo de Amar(te) es paz exploramos la voz de la crítica interna, esa que muchas veces nos sabotea, nos llena de dudas y nos impide reconocer nuestro verdadero valor.

Hablaremos de por qué aparece, cómo impacta en nuestra vida diaria y, lo más importante, qué estrategias podemos aplicar para transformarla en una voz más compasiva y aliada de nuestro crecimiento. 🌱💜

🎧 Acompáñame en este episodio y descubre que tus pensamientos no siempre dicen la verdad, y que tienes el poder de elegir cómo hablarte para construir una vida con más amor propio y paz interior.

Decir “no” también es decirle “sí” a tu bienestar 💛. En este episodio hablamos sobre la importancia de poner límites sanos: aprender a reconocer hasta dónde llegar 🚦, cuidar tu energía ✨ y comunicarte con claridad 🗣️ sin sentir culpa.

Los límites no son muros ❌, son puentes 🌉 que te acercan a relaciones más respetuosas, equilibradas y llenas de amor propio 🌱.

Un espacio para reflexionar, inspirarte y recordarte que cuidarte a ti mismo siempre será tu mejor decisión 💪🏼.

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✨ Descubre cómo el amor propio puede transformar tu vida. En este episodio exploramos qué significa realmente amarse a uno mismo, cómo fortalecer la autoestima y qué pequeños pasos puedes dar cada día para reconectar con tu valor personal.

Si alguna vez te has sentido inseguro, apagado o desconectado de ti, aquí encontrarás un recordatorio poderoso: mereces amor, empezando por el tuyo. 💜

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En este episodio de Amar(te) es paz, exploramos la nostalgia selectiva: esa tendencia a recordar solo los momentos buenos del pasado, dejando de lado las dificultades que también formaron parte de nuestra historia. Conversamos sobre cómo esta idealización puede mantenernos atrapados, impedirnos disfrutar el presente y distorsionar nuestra visión del futuro.

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Pese lo que siento por ti, debería dejarte ir?

Lo que te da respuesta a esta interrogante no es lo que sientes o no por esta persona, es si te sientes bien o mal, si estar con esta persona te hace mal, ya tienes la respuesta. No hay nada más poderoso que dejar ir, luchar y apostar por ti!

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Muchas veces nos sentimos con la autoestima baja por el comparar nuestra vida, metas y triunfos con los demás. ¿Cómo solucionarlo? Acá te doy respuesta a esa pregunta. #amorpropio #eligiendote

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Cuando hay que tomar entonces la decisión de terminar y avanzar?

Lo mejor es avanzar y dejar ir, la mejor forma de cuidarnos es no retener a quién no te está valorando... Vienen esas dudas de ¿Si me espero? Si aguanto más? Si es que no soy paciente? Y si solo es una crisis?... Quédate y escucha hasta el final.

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Recuerda: Mereces ser feliz!