エピソード

  • ciclo-mestruale-

    ciclo-mestruale-
    2024/09/09
    Oggi parliamo in chiave nutrizionale e femminista di un argomento tipicamente associato al femminile: il ciclo mestruale.
    Un evento fisiologico naturale e meraviglioso, spesso però vissuto con disagio e tabù



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    15 分
  • Health at Every Size: Oltre la Società del Peso

    Health at Every Size: Oltre la Società del Peso
    2024/09/02
    Oggi parliamo di un tema che mi sta molto a cuore e che, spero, possa far riflettere molte di voi: la salute a ogni taglia, o "Health at Every Size". Un concetto che va ben oltre la semplice accettazione del proprio corpo, e che sfida profondamente le norme sociali legate al peso


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    5 分
  • Neurodivergenze e Alimentazione

    Neurodivergenze e Alimentazione
    2024/08/26
    Oggi parliamo di un tema affascinante e complesso:
    il legame tra neurodiversità e alimentazione. Spesso sottovalutato, questo aspetto ha un impatto significativo sulla qualità di vita delle persone neurodivergenti.
    Scopriremo insieme quali sono le sfide che queste persone affrontano nel rapporto con il cibo e quali strategie possono essere utili per migliorare la loro salute e il loro benessere.


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    13 分
  • Cibo e femminismo: Affrontare la pressione esterna sul corpo

    Cibo e femminismo: Affrontare la pressione esterna sul corpo
    2024/08/19
    Oggi ci immergiamo in un argomento che ci tocca da vicino: il cibo e il suo legame indissolubile con le pressioni sociali che le donne subiscono. Parleremo di come la cultura, i media e la società in generale ci bombardano di ideali di bellezza spesso irrealistici, influenzando il nostro modo di mangiare e di percepire il nostro corpo.

    Bibliografia minima:
    Campo di battaglia - C.Capria
    Il mito della Bellezza - N.Wolf
    Beauty mania - R. Engeln
    Homo sapiens e altre catasfrofi - T.Pievani (per approfondire ominidi cacciatori e raccoglitori)

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    14 分
  • la prova costume esiste o no? Qualche suggerimento se per te è difficile da affrontare

    la prova costume esiste o no? Qualche suggerimento se per te è difficile da affrontare
    2024/07/29


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    10 分
  • Salute e benessere: due facce della stessa medaglia o mondi a parte?

    Salute e benessere: due facce della stessa medaglia o mondi a parte?
    2024/07/23
    In questo episodio del podcast, Esploro la distinzione tra salute e benessere, evidenziando come la salute non sia solo l'assenza di malattia, ma un diritto universale.
    Discuto l'importanza di scelte informate e autodeterminate nella cura della propria salute, criticando l'iper-responsabilizzazione individuale e lo stigma associato a determinate patologie.
    Sottolineo la necessità di un accesso equo alle opportunità di salute e invita a una riflessione profonda su questi temi, promuovendo una visione inclusiva e consapevole del benessere.

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    16 分
  • Accettare il corpo: Promuovere il benessere

    Accettare il corpo: Promuovere il benessere
    2024/07/15


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    14 分
  • Facciamo il punto: mi ri-presento e rispondo alle domande più frequenti

    Facciamo il punto: mi ri-presento e rispondo alle domande più frequenti
    2024/07/08
    Ciclicamente capitano puntate in cui mi (ri)presento, raccontandoti chi sono e cosa faccio!
    Nella puntata di oggi rispondo anche a tre domande che mi vengono fatte più spesso!

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