『Ahlt und fafresen』のカバーアート

Ahlt und fafresen

Ahlt und fafresen

著者： Kathrin und Baran
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Psychologie am KüchentischKathrin und Baran 心理学 心理学・心の健康 衛生・健康的な生活
エピソード
  • Regulation

    Regulation
    2026/07/11

    Wir sprechen darüber, warum Gefühle unterdrücken nicht dasselbe ist wie Gefühle regulieren, warum Co-Regulation kein Zeichen von Schwäche ist, sondern von Biologie, und warum “einfach mal durchatmen” manchmal die hilfreichste und manchmal die unmöglichste Anweisung der Welt ist.
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    57 分
  • Eitelkeit

    Eitelkeit
    2026/07/04

    Eitelkeit. Allein das Wort klingt oft wie ein Vorwurf.


    Aber warum?


    In der neuen Folge sprechen wir darüber was Eitelkeit überhaupt bedeutet und warum wir Schönheit so unterschiedlich bewerten, bei uns selbst und bei anderen.


    Ist es oberflächlich, etwas an sich verändern zu wollen? Oder ist es genauso legitim, Falten mit Stolz zu tragen? Wer entscheidet eigentlich, was “würdevoll altern” bedeutet?


    Wir finden: Die spannendere Frage ist nicht, ob jemand etwas machen lässt oder nicht. Sondern warum wir das Bedürfnis haben, die Entscheidungen anderer ständig zu bewerten.
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    1 時間 1 分
  • Elternbashing oder auch nicht

    Elternbashing oder auch nicht
    2026/06/27

    Die Kinder haben frei. Du nicht wirklich.


    Und irgendwo zwischen dem zwölften „Ich langweile mich” und dem Einkauf, den niemand sonst gemacht hat, dreht sich jemand Fremdes um und schaut dich an.


    Dieser Blick kann alles sein. Verurteilung. Verständnis. Manchmal sogar echte Unterstützung.


    Über Ferien, die kein Urlaub sind und was ein einziger Moment von außen damit machen kann.
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    50 分
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