エピソード

  • ep81：【知らないと損】集中力低下の時代に年収1000万円を目指すチャンスと３つの実践ステップ

    ep81：【知らないと損】集中力低下の時代に年収1000万円を目指すチャンスと３つの実践ステップ
    2026/04/21

    ep81：集中力低下の時代に年収1000万円を目指すチャンスと戦略


    現代人の集中力は金魚以下だと言われています。大衆の集中力が下がっている今、あなたが「一つのことに没頭する力」を取り戻すだけで、自動的に上位数%の存在になれます。今回は、時間の密度を高め、最短で年収1000万円を目指すための3つの実践ステップをお伝えします。


    【こんな方におすすめ】

    ・スマホや通知に振り回され、1日が終わると虚無感を感じる方

    ・毎日忙しいのに、なぜか目標に近づいている実感が持てない方

    ・圧倒的な生産性を身につけ、収入を飛躍的にアップさせたい方


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    ーーー 動画のチャプターーー


    00:00 オープニング：人間の集中力は低下している

    00:48 ロードトゥ1000：3つの1000を達成する仲間

    03:01 現代人の集中力はなぜ落ちているのか

    05:17 集中力がないとAIや低賃金労働に代替される

    07:00 衝撃の事実：現代人の集中力は「平均8秒」

    08:23 徹夜明けレベルにIQを下げるマルチタスクの恐怖

    10:06 朝活がもたらす圧倒的な生産性と充足感

    11:43 ステップ1：環境のデジタルデトックス

    12:51 ステップ2：シングルタスクの徹底

    14:51 ステップ3：朝のゴールデンタイムの死守

    16:14 余った時間で未来の自分に投資する

    16:39 休憩時の本当の意味でのデジタルブロック

    17:08 クロージング


    #自己啓発 #自己改善 #お金 #ひとりビジネス #AI #起業 #集中力 #生産性向上 #ディープワーク #デジタルデトックス


    参考資料：

    マイクロソフトの研究、スタンフォード大学のマルチタスク研究、カル・ニューポート「ディープワーク」、マッキンゼーの調査に関する言及


    ※免責事項

    当動画上のコンテンツの内容については細心の注意を払って情報を掲載しておりますが、妥当性や正確性について保証するものではありません。また当動画内の情報、PR先によって万一、第三者とのトラブルに関しても一切の責任を負いかねます。投稿内容にプロモーションを含む場合は冒頭に「プロモーションが含まれます」が記載されております。※当チャンネル記載URLは一部Amazonアソシエイトのリンクを使用しています。
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    18 分
  • ep80：脱サラ起業の生存戦略：失敗する3パターンと辞めていい人の明確な条件

    ep80：脱サラ起業の生存戦略：失敗する3パターンと辞めていい人の明確な条件
    2026/04/20
    ep80：脱サラ起業の生存戦略：失敗する3パターンと辞めていい人の明確な条件資産1500億円超のアレックス・ホルモジ氏と、シリコンバレー投資家ナバル・ラビカント氏の知見を紹介しながら、脱サラで失敗する3つのパターンと、辞めていい人の明確なガイドラインを解説します。勢いで辞めることの危険性と、副業段階から「寝ている間にも稼ぐ資産」を作る具体的な方法をお伝えします。【こんな方におすすめ】・会社員をしながら副業を始めたい方・脱サラを考えているが、具体的な判断基準が分からない方・「辞めれば自由になれる」という幻想から現実的な戦略に切り替えたい方▼ 関連エピソード【ひとりビジネス】9割が陥る罠。スキルなしで起業して「最初の1円」を稼ぐ全てのステップを初心者向けに解説します【脱サラ/副業】https://youtu.be/O8vl5o1AfIUオンライン講座の作り方｜専門家でなくても「先輩」として教えれば十分に価値が生まれるhttps://youtu.be/Bk7r58msiCY本業で働きながら顔も名前も出さずにネットで収入を得る方法｜自分の特性から逆算するプラットフォーム選びhttps://youtu.be/UG5fFlGQuUg▼ 18歳ホームレスからのスタート・自己紹介／なぜ？この活動をしているのか？について：https://myliberty.online/fun/epadi▼ 「高単価×AI自動化」の仕組みを解説した特別Webセミナー動画：https://myliberty.online/fun/cDGJp▼ 文章でじっくり読みたい場合：https://myliberty.online/fun/ExsgE▼ Spotifyでこれらのビデオを聴きたい場合：https://open.spotify.com/show/4Lgu6oxSb8BJLUlOXVy27Yーーーマイブックスーーー▼ Amazon著者ページhttps://amzn.to/4a3IzJmーーーソーシャルメディア ーーー・X（旧Twitter）：https://x.com/MylibertyTalk・Instagram：https://www.instagram.com/mylibertytalk・TikTok：https://www.tiktok.com/@satokoudai・Suno：https://suno.com/@astranote・YouTube：https://www.youtube.com/@AdAstra-Note▼ 感想・リクエストはコメント欄へ「こんなテーマを話してほしい」があれば教えてください！ーーー 動画のチャプターーー00:00 オープニング：脱サラ動画のキラキラした裏側01:51 脱サラで失敗する人の3つのパターン04:14 ホルモジの明確なガイドライン：辞めていいタイミング05:39 条件1：副業収入が本業を3〜6ヶ月連続で超える06:10 条件2：生活防衛資金6ヶ月分を貯める08:06 条件3：パートタイム交渉の選択肢09:20 ナバル・ラビカントが語る「真の富の作り方」11:01 スペシフィックナレッジを見つける12:21 脱サラは目的地ではなく移動手段13:50 「なりたい自分」がすべての判断基準になる14:22 まとめ：今日やるべき3つのこと20:00 名言紹介※一部、意訳をしております※当チャンネル記載URLは一部Amazonアソシエイトのリンクを使用しています。 All materials in these videos are used for educational purposes and fall within the guidelines of fair use. No copyright infringement intended. If you are or represent the copyright owner of materials used in this video and have a problem with the use of said material, please send me an email, team.myliberty@gmail.com and we can sort it out.#脱サラ #起業 #副業 #一人ビジネス #ひとりビジネス #自己啓発 #自己改善 #お金 #AI #マインドセット
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    22 分
  • 【月商1000万達成！講座受講生対談】瞑想×コンテンツビジネスで156万の初売上からJVで月商1000万達成！わずか1ヶ月後に156万の売上から感じた環境の大切さと変化とは？【佐藤康大×粟沢恒治】

    【月商1000万達成！講座受講生対談】瞑想×コンテンツビジネスで156万の初売上からJVで月商1000万達成！わずか1ヶ月後に156万の売上から感じた環境の大切さと変化とは？【佐藤康大×粟沢恒治】
    2026/04/18
    今回の動画では、瞑想・スピリチュアル系のコンテンツビジネスを展開されている粟沢浩二さんをゲストにお呼びし、当講座参加後にリスト獲得数が4〜5倍に跳ね上がった具体的な裏側について対談を撮りました！こんな内容になっています。▶︎「自分はできている」という先入観こそが最大の罠だった話▶︎ 同じ作業量なのにLPの細部を修正しただけで流入が4〜5倍になった理由▶︎ 講師の「裏側のプロトタイプ」を見ながら学べる贅沢な講座環境▶︎ Zoom合宿で先延ばし癖を断ち切り、行動スピードが圧倒的に上がる仕組み▶︎「お客様を自分で選べる」高単価Zoomセールスがもたらす価値観の変化▶︎ 炎天下の飛び込み営業から、涼しい部屋でZoom2時間で大きな売上を作る世界へ▶︎ 労働集約から抜け出す『上がり』のビジネスモデルの正体などなど、ぜひお楽しみください！ーーー粟沢さんのメディアーーー・YouTubehttps://www.youtube.com/user/awaponta/featured・ブログhttps://realletgo.com/・電子書籍https://x.gd/pBVPx■━━━━━━━━━━━━■　　　　ROAD TO 1000対談プレゼントレポートを期間限定で配布↓https://myliberty.online/fun/mfHzF■━━━━━━━━━━━━■▼ 18歳ホームレスからのスタート・自己紹介／なぜ？この活動をしているのか？について：https://myliberty.online/fun/epadi▼ 「高単価×AI自動化」の仕組みを解説した特別Webセミナー動画：https://myliberty.online/fun/cDGJpーーーマイブックスーーー▼ Amazon著者ページhttps://amzn.to/4a3IzJm▼ Udemyhttps://www.udemy.com/user/zuo-teng-kang-da-22/ーーーソーシャルメディア ーーー・X（旧Twitter）：https://x.com/MylibertyTalk・Instagram：https://www.instagram.com/mylibertytalk・TikTok：https://www.tiktok.com/@satokoudai・Suno：https://suno.com/@astranote・YouTube：https://www.youtube.com/@AdAstra-Noteよかったらフォローしてください。ご視聴いただきありがとうございました！■目次0:00 オープニング0:07 粟沢さんの自己紹介0:55 質問❶講座参加前の悩みは？1:54 質問❷講座参加後の成果は？2:25 質問❸自己流で進めていたらどうなっていた？3:43 質問❹数ある講座の中でなぜ当社を選んだ？4:53 質問❺印象に残った講座の特徴は？5:05 リスト獲得が4〜5倍になった具体的な話7:50 質問❻印象に残った学びは？9:01 質問❼高単価セールス（Zoom面談）への抵抗感はあった？10:12 まだ参加していない方へのメッセージ11:49 質問❽講座の参加費は安い？高い？13:24 質問❾コンテンツビジネスの「上がり」とは？17:20 労働集約型営業から抜け出す価値19:07 エンディング━━━━━━━━━━━━━━━━━━#ROADTO1000レポートの限定プレゼントは概要欄から #ひとりビジネス #AI #起業 #roadto1000 #自己啓発 #自己改善 #お金
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    19 分
  • ep79：何をやってもうまくいかない人の正体｜全ての不安を解決してから動こうとする人は一生動けない

    ep79：何をやってもうまくいかない人の正体｜全ての不安を解決してから動こうとする人は一生動けない
    2026/04/18
    「全ての不安を解決してから動こう」は一見すると慎重で正しい姿勢に見えますが、この考え方で成功した人はほぼいません。何をやってもうまくいかないと思い込んでしまう原因は、爬虫類脳による自己防衛と自己正当化のメカニズムにあります。小さな一歩から不確実性に飛び込む方法を、自身のホームレス経験も交えてお伝えしています。【こんな方におすすめ】・何をやってもうまくいかないと感じている方・行動する前に「でも」「しかし」と止まってしまう方・小さな一歩から自分を変えたいと思っている方▼ 18歳ホームレスからのスタート・自己紹介／なぜ？この活動をしているのか？についてhttps://myliberty.online/fun/epadi▼ 自分を責めずに現実を変える9ステップのYouTubeコースはこちら：https://www.youtube.com/playlist?list=PL1FbJxsCjQ1TiObvGOh-vDzYgc4WYbMv6▼ 無料診断（ワークシートの受け取りはこちら）：https://myliberty.online/fun/zlciH▼ アンチビジョン診断サイトで、あなたの人生を止めている"前提"のタイプを無料診断：https://myliberty.online/fun/oHADw▼ 文章でじっくり読みたい場合：https://myliberty.online/fun/DEwIb▼ Spotifyでこれらのビデオを聴きたい場合：https://open.spotify.com/show/4Lgu6oxSb8BJLUlOXVy27Yーーーマイブックスーーー▼ Amazon著者ページhttps://amzn.to/4a3IzJmーーーソーシャルメディア ーーー・X（旧Twitter）：https://x.com/MylibertyTalk・Instagram：https://www.instagram.com/mylibertytalk・TikTok：https://www.tiktok.com/@satokoudai・Suno：https://suno.com/@astranote・YouTube：https://www.youtube.com/@AdAstra-Note▼ 感想・リクエストはコメント欄へ「こんなテーマを話してほしい」があれば教えてください！ーーー 動画のチャプターーー00:00 オープニング00:24 何をやってもうまくいかない人とは00:43 「でも」で先回りして全ての不安を潰そうとする人01:57 答えを聞く前にできない理由を作り出す02:42 人生は不確実性に飛び込まないと成功体験を味わえない03:07 失敗を認めたくないから自己正当化が始まる03:44 爬虫類脳が架空の犯人探しを始める05:03 「全ての不安を解決してから」は罠05:35 起業準備中で終わる理由06:04 成長したからこそ新しい不安が生まれる07:54 自己正当化と逆切れのメカニズム09:22 私自身のホームレス経験と紆余曲折10:36 不確実性のある現実世界に一歩踏み出す10:59 小さなリスクから始めればいい12:19 完全な安全を待たないこと12:57 不安が膨らむのは暇が原因13:30 爬虫類脳 vs 人間脳14:54 小さな発見の積み重ねが習慣を作る15:38 自己投資の判断基準17:33 1,300円で人生は破綻しない19:21 平均寿命から逆算して考える20:58 あなたの背中を押すきっかけに22:31 まとめ：悩むより一歩踏み出す方がいい24:18 エンディング何をやってもうまくいかない,行動できない,爬虫類脳,自己正当化,不確実性,小さな一歩,自己投資,起業準備中,自己啓発,ひとりビジネス,マインドセット,行動力※免責事項当動画上のコンテンツの内容については細心の注意を払って情報を掲載しておりますが、妥当性や正確性について保証するものではありません。また当動画内の情報、PR先によって万一、第三者とのトラブルに関しても一切の責任を負いかねます。投稿内容にプロモーションを含む場合は冒頭に「プロモーションが含まれます」が記載されております。※当チャンネル記載URLは一部Amazonアソシエイトのリンクを使用しています。
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    25 分
  • ep78：オンライン講座の作り方｜専門家でなくても「先輩」として教えれば十分に価値が生まれる

    ep78：オンライン講座の作り方｜専門家でなくても「先輩」として教えれば十分に価値が生まれる
    2026/04/17

    ep78：オンライン講座の作り方｜専門家でなくても「先輩」として教えれば十分に価値が生まれる


    「私に人に教えられることなんてない」と思っていませんか？ オンライン講座は専門家でなくても作れます。先輩として、自分が解決してきた問題をまとめて教えるだけで十分に価値になるのです。15年以上オンライン講座に携わってきた経験から、自己棚卸し・ジャンル選定・リサーチ・カリキュラム設計・スライド作成・撮影編集までの6ステップを初心者向けに噛み砕いてお伝えしています。


    【こんな方におすすめ】

    ・オンライン講座を作ってみたいけど何から始めればいいか分からない方

    ・「自分には教えられることがない」と思い込んでいる方

    ・副業として安定した収益を得られる仕組みを作りたい方


    ▼ 18歳ホームレスからのスタート・自己紹介／なぜ？この活動をしているのか？について

    https://myliberty.online/fun/epadi


    ▼ 自分を責めずに現実を変える9ステップのYouTubeコースはこちら：https://www.youtube.com/playlist?list=PL1FbJxsCjQ1TiObvGOh-vDzYgc4WYbMv6


    ▼ 無料診断（ワークシートの受け取りはこちら）：https://myliberty.online/fun/zlciH


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    ▼ 文章でじっくり読みたい場合：https://myliberty.online/fun/sFCaD


    ▼ Spotifyでこれらのビデオを聴きたい場合：https://open.spotify.com/show/4Lgu6oxSb8BJLUlOXVy27Y


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    00:00 オープニング

    00:40 お知らせ：Udemyデビュー

    02:51 オンライン講座は作るべきと断言する理由

    04:10 メリット1：資産性がある

    10:34 デメリット：時間と労力がかかる

    15:39 オンライン講座とは何か

    18:06 ステップ1：自分の棚卸し

    20:05 ステップ2：ジャンルの選定

    23:23 ステップ3：リサーチする

    25:48 ステップ4：誰に何をどう提供するか決める

    28:46 ステップ5：スライド作成

    29:10 おすすめツール

    31:07 ステップ6：撮影と編集

    33:19 まとめ：AIを活用すれば誰でも作れる時代

    34:41 名言紹介と結果を出すまでの過程について

    36:00 エンディング


    オンライン講座,講座の作り方,Udemy,ココナラ,副業,AI活用,スライド作成,PREP法,4つの学習タイプ,ひとりビジネス,自己啓発,起業


    ※免責事項

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    37 分
  • ep77：本業で働きながら顔も名前も出さずにネットで収入を得る方法｜自分の特性から逆算するプラットフォーム選び

    ep77：本業で働きながら顔も名前も出さずにネットで収入を得る方法｜自分の特性から逆算するプラットフォーム選び
    2026/04/16
    ep77：本業で働きながら顔も名前も出さずにネットで収入を得る方法｜自分の特性から逆算するプラットフォーム選び副業で稼ぎたいなら、ノウハウを調べる前に「自分の特性」を知ることが最短ルートです。動画好きならYouTube・TikTokのショート動画、スキルがあるならココナラ、教えるのが得意ならUdemy。顔出し不要で始められるプラットフォーム選びと、失敗を前提に10回やって1回当てる副業の現実をお話ししています。【こんな方におすすめ】・副業を始めたいけど何から手をつければいいか分からない方・顔出しなし・匿名で副業収入を得たい方・YouTubeやSNSで頑張っているのに結果が出ない方▼ 18歳ホームレスからのスタート・自己紹介／なぜ？この活動をしているのか？についてhttps://myliberty.online/fun/epadi▼ 自分を責めずに現実を変える9ステップのYouTubeコースはこちら：https://www.youtube.com/playlist?list=PL1FbJxsCjQ1TiObvGOh-vDzYgc4WYbMv6▼ 無料診断（ワークシートの受け取りはこちら）：https://myliberty.online/fun/zlciH▼ アンチビジョン診断サイトで、あなたの人生を止めている"前提"のタイプを無料診断：https://myliberty.online/fun/oHADw▼ 「高単価×AI自動化」の仕組みを解説した特別Webセミナー動画：https://myliberty.online/fun/cDGJp▼ 文章でじっくり読みたい場合：https://myliberty.online/fun/bybay▼ Spotifyでこれらのビデオを聴きたい場合：https://open.spotify.com/show/4Lgu6oxSb8BJLUlOXVy27Yーーーマイブックスーーー▼ Amazon著者ページhttps://amzn.to/4a3IzJmーーーソーシャルメディア ーーー・X（旧Twitter）：https://x.com/MylibertyTalk・Instagram：https://www.instagram.com/mylibertytalk・TikTok：https://www.tiktok.com/@satokoudai・Suno：https://suno.com/@astranote・YouTube：https://www.youtube.com/@AdAstra-Note▼ 感想・リクエストはコメント欄へ「こんなテーマを話してほしい」があれば教えてください！ーーー 動画のチャプターーー00:00 オープニング00:22 前提：環境やスキルによって最適な道は変わる01:01 まず自分が何に向いているかを知る01:22 自己理解をしないと途中で折れる理由02:20 無料コース「自分を責めずに現実を変える9ステップ」の紹介03:03 ステップ1：ノウハウより先に自分の特性を知る03:57 苦痛を感じない作業を見つける方法05:00 自分を責め始めてしまうメカニズム05:28 遠回りに見えて最短ルートになる道05:48 過去のトラウマが本当の適性を隠している06:50 年齢を言い訳にしない07:44 ステップ2：特性別プラットフォーム選び08:04 動画好きな人→YouTube・TikTokのショート動画08:47 ショート動画のトーナメント制の仕組み10:57 動画編集の代行で稼ぐ方法11:19 スキルがある人→ココナラ・クラウドワークス12:00 教えるのが得意な人→Udemy13:27 なぜプラットフォーム型が最速で結果が出るのか？14:08 SNSの競争がいかに激しいか15:23 YouTube開始直後の再生数のリアル15:43 ショート動画1本にかかる時間と労力17:01 Udemyは一度作れば資産になる17:18 広告は初心者にはハードルが高い理由18:51 まずはプラットフォームで成功体験を得る19:16 ステップ3：最初から成功しようとしない19:50 10回やって1回当たるのが現実20:17 失敗をゲームとして捉える20:46 「やらない言い訳」を先に調べてしまう癖22:00 成功者の下積みは見えていない22:48 やる前から見極めることはできない23:06 今日の内容のまとめ23:32 悪いレビューや批判との向き合い方25:03 合う・合わないは本屋と同じ26:19 ベイビーステップで小さな一歩を踏む27:54 今日中にファーストステップを取ろう28:32 エンディング#副業 #顔出しなし #匿名副業 #ココナラ #Udemy #ショート動画 #TikTok #YouTube副業 #自己理解 #ひとりビジネス #在宅ワーク #自己改善※免責事項当動画上のコンテンツの内容については細心の注意を払って情報を掲載しておりますが、妥当性や正確性について保証するものではありません。また当動画内の情報、PR先によって万一、第三者とのトラブルに関しても一切の責任を負いかねます。投稿内容にプロモーションを含む場合は冒頭に「プロモーションが含まれます」が記載されております。※当チャンネル記載URLは一部Amazonアソシエイトのリンクを使用しています。
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    30 分
  • ep：76【完璧を求めない習慣術】朝4時起きのルーティン公開｜ソロ起業家が実践する1日の過ごし方と習慣の作り方

    ep：76【完璧を求めない習慣術】朝4時起きのルーティン公開｜ソロ起業家が実践する1日の過ごし方と習慣の作り方
    2026/04/15
    ep76：朝4時起きのルーティン公開｜ソロ起業家が実践する1日の過ごし方と習慣の作り方朝4時に起きて瞑想→コールドシャワー→散歩→90分ブロックのディープワーク。メルマガ執筆・デザイン・オンライン講座の教材作り、そしてポッドキャスト収録から筋トレ・ジャーナリングまで。ソロ起業家の佐藤が実践する1日のフルルーティンを公開します。「完璧にやれなくても、朝の最優先事項さえできればOK」という習慣との向き合い方もお話ししています。【こんな方におすすめ】 ・モーニングルーティンを作りたいけど何から始めればいいか分からない方 ・自分を責めずに習慣を続ける方法を知りたい方 ・ソロ起業家やフリーランスの1日の時間管理が気になる方▼ 18歳ホームレスからのスタート・自己紹介／なぜ？この活動をしているのか？について https://myliberty.online/fun/epadi▼ 自分を責めずに現実を変える9ステップのYouTubeコースはこちら：https://www.youtube.com/playlist?list=PL1FbJxsCjQ1TiObvGOh-vDzYgc4WYbMv6▼ 無料診断（ワークシートの受け取りはこちら）：https://myliberty.online/fun/zlciH▼ アンチビジョン診断サイトで、あなたの人生を止めている"前提"のタイプを無料診断：https://myliberty.online/fun/oHADw▼ 「高単価×AI自動化」の仕組みを解説した特別Webセミナー動画：https://myliberty.online/fun/cDGJp▼ 文章でじっくり読みたい場合：https://myliberty.online/fun/bxsfE▼ Spotifyでこれらのビデオを聴きたい場合：https://open.spotify.com/show/4Lgu6oxSb8BJLUlOXVy27Yーーーマイブックスーーー▼ Amazon著者ページ： https://amzn.to/4a3IzJmーーーソーシャルメディア ーーー・X（旧Twitter）：https://x.com/MylibertyTalk ・Instagram：https://www.instagram.com/mylibertytalk ・TikTok：https://www.tiktok.com/@satokoudai ・Suno：https://suno.com/@astranote ・YouTube：https://www.youtube.com/@AdAstra-Note▼ 感想・リクエストはコメント欄へ 「こんなテーマを話してほしい」があれば教えてください！ーーー 動画のチャプターーー00:00 オープニング：00:48 モーニングルーティン開始02:02 コールドシャワーとドーパミンの科学 03:14 まずはコレをやる03:49 午前の90分ブロック×3：ディープワークの中身 04:46 昼のポッドキャスト収録〜コンテンツ制作フロー 05:49 筋トレ：部位別トレーニングと重量更新の落とし穴 07:33 サウナ・自炊・夕食ルーティン 08:31 読書タイム：おすすめ本の紹介 09:11 夜のAIジャーナリング：10:13 デジタルデトックスの理想と現実 10:30 完璧を求めない習慣術： 11:01 「いい習慣の先にしかいい結果は生まれない」 13:10 落ち込んだ時の考え方14:28 ルーティンは「●●」から逆算する 15:47 まとめ：朝一番にやるべき最も大切なこと 16:10 YouTube無料コースの案内17:24 最後に。#モーニングルーティン #朝活 #4時起き #コールドシャワー #ディープワーク #タイムブロッキング #筋トレ #ジャーナリング #ソロ起業家 #ひとりビジネス #習慣 #自己改善※免責事項 当動画上のコンテンツの内容については細心の注意を払って情報を掲載しておりますが、妥当性や正確性について保証するものではありません。また当動画内の情報、PR先によって万一、第三者とのトラブルに関しても一切の責任を負いかねます。投稿内容にプロモーションを含む場合は冒頭に「プロモーションが含まれます」が記載されております。※当チャンネル記載URLは一部Amazonアソシエイトのリンクを使用しています。
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    18 分
  • ep75：【嬉しい事実】成功するために16時間365日働き続ける必要はない

    ep75：【嬉しい事実】成功するために16時間365日働き続ける必要はない
    2026/04/14
    1日16時間働いているのに成果が出ない。それはあなたの脳が正常に機能している証拠です。今回はダーウィンやオギルビーなど海外の偉人たちの働き方と、脳科学の研究をもとに「なぜ休むことが最強の仕事術になるのか」を解説します。【こんな方におすすめ】・頑張っているのに成果が出ないと感じている方・「もっと働かなきゃ」と自分を追い込んでしまう方・忙しさから抜け出して、自分の時間を取り戻したい方▼ 18歳ホームレスからのスタート・自己紹介／なぜ？この活動をしているのか？についてhttps://myliberty.online/fun/epadi▼ 自分を責めずに現実を変える9ステップのYouTubeコースはこちら：https://www.youtube.com/playlist?list=PL1FbJxsCjQ1TiObvGOh-vDzYgc4WYbMv6▼ 無料診断（ワークシートの受け取りはこちら）：https://myliberty.online/fun/zlciH▼ アンチビジョン診断サイトで、あなたの人生を止めている"前提"のタイプを無料診断：https://myliberty.online/fun/oHADw▼ 「高単価×AI自動化」の仕組みを解説した特別Webセミナー動画：https://myliberty.online/fun/cDGJp▼ 文章でじっくり読みたい場合：https://myliberty.online/fun/riswe▼ Spotifyでこれらのビデオを聴きたい場合：https://open.spotify.com/show/4Lgu6oxSb8BJLUlOXVy27Y✅参考Dan Koe「Harsh Truth: You Don't Need To Grind 24/7 To Be Successful」Alex Soojung-Kim Pang『Rest: Why You Get More Done When You Work Less』ーーーマイブックスーーー▼ Amazon著者ページhttps://amzn.to/4a3IzJmーーーソーシャルメディア ーーー・X（旧Twitter）：https://x.com/MylibertyTalk・Instagram：https://www.instagram.com/mylibertytalk・TikTok：https://www.tiktok.com/@satokoudai・Suno：https://suno.com/@astranote・YouTube：https://www.youtube.com/@AdAstra-Note▼ 感想・リクエストはコメント欄へ「こんなテーマを話してほしい」があれば教えてください！00:00 オープニング：1日16時間働いても成果が出ない理由01:07 借金返済時代に学んだ限られた時間の使い方01:39 イーロン・マスクの100時間労働と科学的な反論02:11 SNSの「16時間グラインド」文化に振り回されていませんか？04:15 ダーウィンの1日4時間：19冊の本を書いた男の働き方05:15 デフォルトモードネットワーク：休んでいる時にアイデアが浮かぶ科学的理由07:04 デイビッド・オギルビーの言葉「大きなアイデアは無意識から生まれる」08:00 『シリコンバレー式 よい休息』が示す研究結果08:55 16時間のうち、本当に集中できている時間は何時間か10:10 具体的にどうやって働き方を変えればいいのか11:02 ナヴァル・ラヴィカントの「ライオン型の働き方」11:59 牛型 vs ライオン型：2つの働き方の対比14:36 覚えておいてほしい3つのこと17:04 忙しさに追われた時期の実体験19:18 タイムブロッキングで取り戻した集中力と散歩の効果20:37 アンチゴール：何を犠牲にしないかを先に決める22:10 健康を犠牲にしない決断の力22:56 大切な人との時間を犠牲にしない24:00 パーキンソンの法則と夏休みの宿題25:44 パーミッションレスレバレッジ27:27 コンテンツという資産の力29:43 AIは思考の拡張ツール32:38 まとめ：今日からできる5つの行動35:54 名言紹介：アリストテレス#自己啓発 #自己改善 #お金 #ひとりビジネス #AI #起業 #生産性 #働き方 #休む技術 #レバレッジ※一部、意訳をしております※当チャンネル記載URLは一部Amazonアソシエイトのリンクを使用しています。 All materials in these videos are used for educational purposes and fall within the guidelines of fair use. No copyright infringement intended. If you are or represent the copyright owner of materials used in this video and have a problem with the use of said material, please send me an email, team.myliberty(at)gmail.com and we can sort it out.※免責事項当動画上のコンテンツの内容については細心の注意を払って情報を掲載しておりますが、妥当性や正確性について保証するものではありません。また当動画内の情報、PR先によって万一、第三者とのトラブルに関しても一切の責任を負いかねます。投稿内容にプロモーションを含む場合は冒頭に「プロモーションが含まれます」が記載されております。
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    38 分