AUTOESTIMA BLINDADA: 5 técnicas PROBADAS para que las críticas NUNCA más te afecten
カートのアイテムが多すぎます
カートに追加できませんでした。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
AUTOESTIMA BLINDADA: 5 técnicas PROBADAS para que las críticas NUNCA más te afecten
-
ナレーター：
-
著者：
このコンテンツについて
Todos hemos sentido ese dolor cuando una crítica se clava profundo y nos persigue durante días. Lo que pocos saben es que tu cerebro procesa estos golpes emocionales exactamente igual que el dolor físico, pero con una diferencia crucial: puedes entrenar tu mente para responder diferente. En este episodio, te revelo cómo la neurociencia ha descubierto que tu autoestima funciona como un verdadero sistema inmunológico emocional 🧠, y te comparto 5 estrategias probadas para fortalecerlo y blindarlo contra cualquier crítica 🛡️. Descubre el poder de los "anticuerpos cognitivos" y cómo tu "microbioma social" determina tu resistencia emocional 💪. Una autoestima fuerte no es lujo, es tu derecho. ¡Escucha ahora y comienza a transformar tu relación con las críticas para siempre! 🎧