エピソード

  • 深呼吸とハーブティーでリラックス｜癒し日記 ASMR #03

    深呼吸とハーブティーでリラックス｜癒し日記 ASMR #03
    2026/10/25

    深呼吸してリラックス。

    お姉さんと一緒に、カモミールのハーブティーをいただく時間です。

    眠れない夜に、寝る前に。

    日本語の囁きASMRでお届けします。


    【今回の内容】（約6分）
    ・ゆっくり深呼吸
    ・今日1日を、そっとねぎらう語りかけ
    ・カモミールのハーブティーを入れて、ふーふーして、一緒にいただきます

    ヘッドホン・イヤホンでの視聴がおすすめです。

    運転中や作業中のご視聴はお控えください。

    音量にご注意ください。


    そのまま眠ってしまっても大丈夫です。

    寝る前の聴き流しに。


    埼玉県深谷市発「バーチャル隣のお姉さん」菜月はなの、癒しの囁きボイスです。YouTube版：https://youtu.be/oipOJN02APo
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    6 分
  • 双子と月｜眠れない夜の朗読｜おやすみ朗読 #02

    双子と月｜眠れない夜の朗読｜おやすみ朗読 #02
    2026/10/11

    眠れない夜に、寝る前に。星の双子と月のお話を、そっとやさしい声でお届けする、日本語の朗読ASMRです。

    月の美しさをめぐって言い争った双子の星が、その目で確かめに地球へ降りていくお話。約4分半。


    Special Thanks

    『双子と月』by 夜咄頼麦

    https://ryemugi.com/entry/sleepymoon


    BGM：DOVA-SYNDROME


    ※音量は控えめです。眠る前は、小さめの音量でお楽しみください。運転中や作業中はお控えください。

    埼玉県深谷市発「バーチャル隣のお姉さん」

    菜月はなの、癒しの囁きボイスです。
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    5 分
  • 眠れない夜に、そっと寄り添う声｜癒し日記 ASMR #01

    眠れない夜に、そっと寄り添う声｜癒し日記 ASMR #01
    2026/09/29

    寝る前に、疲れた夜に。お姉さんがそっと寄り添う声でお届けする、日本語の囁きASMRです。

    第1回は、ごあいさつと、肩の力を抜くリラックス、ゆっくりの深呼吸。約5分の短い回ですので、眠る前の聴き流しにどうぞ。


    【今回の内容】

    ・お姉さんの癒し日記へようこそ

    ・肩の力を抜いてリラックス

    ・ゆっくり深呼吸

    ・これからの癒し日記について

    ・おやすみのごあいさつ


    イヤホン・ヘッドホンでお聴きの際は、音量を小さめにしてください。運転中など、眠くなると危ない場面ではお聴きにならないでください。


    埼玉県深谷市発「バーチャル隣のお姉さん」菜月はなの、癒しの囁きボイスです。

    映像つきのYouTube版はこちら:https://youtu.be/XMBi6lcPd8Q
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    5 分