『ANKUNFT.』のカバーアート

ANKUNFT.

ANKUNFT.

著者： Tim Herwig und Dr. Raphael Krämer
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10月19日まで。※適用条件あり
Ein Podcast für Menschen, die ihrer eigenen Tiefe begegnen wollen. Raphael und Tim sprechen über das, was hinter der professionellen Rolle und hinter dem Erreichten liegt. Über Selbsterfahrung, über die eigene Entwicklung in der Arbeit mit Menschen, sei es Therapie, Coaching oder Beratung. Und über die Momente, in denen die Methode endet und der Mensch beginnt. Keine Ratschläge, kein Fachvortrag. Ein offenes Gespräch zwischen zwei Freunden und Kollegen, das dorthin geht, wo Psychotherapie, Selbstreflexion und persönliche Entwicklung sich berühren. Für alle, die andere begleiten. Und für alle, die spüren, dass es im Leben nicht mehr darum geht, im Außen mehr zu erreichen, sondern der eigenen Tiefe zu begegnen. Ankommen bei sich selbst. Und von dort aus weitergehen.Tim Herwig und Dr. Raphael Krämer 個人的成功 哲学 社会科学 自己啓発
エピソード
  • Die Rolle, die ich spiele, bin ich nicht

    Die Rolle, die ich spiele, bin ich nicht
    2026/10/07
    Raphael und Tim sprechen über das Verwickeln in Rollen und Identifikationen und über den Weg zurück zur eigenen Entwicklung. Sie zeigen, woran sich erkennen lässt, wann eine Identifikation ihre Sinnhaftigkeit verliert, welche Rolle Lebensenergie und innere Wahrnehmung dabei spielen und warum Menschen mit Traumaerfahrung besonders sensibel oder besonders verschlossen auf diese inneren Signale reagieren. Ein Gespräch über Selbsterfahrung, therapeutischen Prozess und die Kunst, sich selbst wieder näherzukommen.
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    44 分
  • Was uns auf dem Weg der inneren Arbeit trägt

    Was uns auf dem Weg der inneren Arbeit trägt
    2026/09/23
    Raphael und Tim sprechen offen über die Herausforderungen der inneren Arbeit: fehlende Geduld, dysregulierten Affekt, Angst und die Einsamkeit auf einem Weg, der sich kaum messen lässt. Sie zeigen, was tragen kann: Selbstmitgefühl, Disziplin ohne Härte und ein leichter Humor, der aus tiefem Vertrauen ins Leben kommt. Eine Folge für alle, die sich selbst auf den Weg gemacht haben oder andere Menschen darin begleiten.
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    42 分
  • Empfindung, Emotion, Gedanke

    Empfindung, Emotion, Gedanke
    2026/08/26
    In dieser Folge von ANKUNFT. unterscheiden Raphael und Tim Körperempfindung, Basisemotion und komplexe Gefühle und zeigen, warum diese Trennung für Selbsterfahrung und therapeutische Arbeit so wichtig ist. Am Beispiel eines Beinahe Unfalls sprechen sie über das Nervensystem, das schneller reagiert als unser Denken, über die Geschichten, die wir uns über unsere Reaktionen erzählen, und darüber, was es braucht, um sich großen Gefühlen wie Angst und Scham anzunähern. Ein Gespräch über Interozeption, Kongruenz und die Kunst, mit sich selbst geduldig zu sein.
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    40 分
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