Un relato del inicio de la agricultura, cuando todo era basado en la naturaleza.

Y como hoy en día se modifico por ambición y causo la pérdida de la calidad y cantidad de nutrientes en las comidas sintéticas comunes en nuestra civilización

COMPAS. Es un proyecto creado para la satisfacción de la necesidad básica de alimentación, a partir de la naturaleza, y en apoyo por una comunidad de personas afines al objetivo de nutrirse y comer saludablemente.

INDICE DEL EPISODIO

0:00 Introducción

2:00 Necesidades básicas humanas

4:50 Alimentación. La necesidad humana que hoy abordamos

5:30 ¿Donde obtener los alimentos que satisfacerán nuestra necesidad de alimentación?

7:20 Yo solo o en comunidad

12:00 Ejemplos de soluciones colectivos de mayor consciencia.

16:45 COMunidad de Producción y Adquisición Solidaria (COMPAS)

31:20 Resumen

Alma nos narra su transito desde una enfermedad “incurable”, a susanación plena, su curiosidad por saber ¿porque se sano, y otrosno? Finalizando en su impulso a compartir ampliamente su experienciay conocimientos aprendidos.

LINEA DE TIEMPO DEL EPISODIO

¿Quien es Alma Valadez?

5:20 Experiencia de enfermedad detonante de una viva plena

7.46 ¿Porqué me sané?

11:36 Somos lo que comemos

16:12 ¿Que te impulsa Alma?

21:25 Algo le pasa a mi cuerpo ¿que hago?

26:26 Motivación a cuidar de nuestro cuerpo

31:00 Resúmen

32:52 ¿Como distinguir un alimento saludable de una comida sintética?

REDES ALMA

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https://www.instagram.com/almavaladezv/

Los minerales son uno de los nutrientes de forma sólida que requerimos para vivir saludablemente, plenamente

INDICE:

Saludo

1:00 Resumen de temas

1:40 3 formas de los nutrientes

6:30 Nutrientes Minerales

14:27 Escasez mineral en la comida

22:44 Resumen de la sección

23:34 Suplementos minerales ¿son necesarios?

26:29 Resumen final

27:22 Invitación a la acción

27:43 Adelanto siguiente episodio

Comer no es solo ingerir algo. Es Alimentarse. A base de nutrientes existentes en los Alimentos Saludables

La comida que no nutre contiene Aditivos y Coadyuvantes. Hablemos de ello.

LINEA DE TIEMPO DEL EPISODIO

3:40 Nutrientes en alimentos

5:25 Resumen de sección

5:57 Aditivos y Coadyuvantes

10:15 Lectura etiquetas del producto

11:50 Ejercicio lectura de etiqueta (crema batida)

19:35 Resumen de sección

22:21 ¿Que puedo hacer para comer saludablemente?

27:20 Comunidad de apoyo para alimentarse saludablemente

27:37 Próximo episodio

Lo que consumes ¿te construye, o te destruye?

Cuando tu elijes lo que consumes, escoges alimentos que te nutren, que fortalecen tu salud, que te provean de la energía que requieres para tu vida.

¿Es este tu caso?

Presenteación del proyecto de podcast Alimentos Saludables y su entorno.

¿Quienes somos?

¿Que hacemos?

¿Donde nos ubicamos?

¿Porque creamos este podcast?

¿Que hay de interes para tí?