🎙️ #Ep.7 — Gabriela Bender: Entre fronteiras, conquistas e identidade
Nossa "doble chapa", orelhana, de marca e sinal fulana de tal, de charlas campeiras que mescla fronteiras, e retrata na estampa rigores do pampa e serenas maneiras. A guria com um bah solto, dos mais gaudério e verdadeiro.

Ela é daquelas que cruzam a linha de chegada com alma leve e olhar firme. Diretamente de Quaraí, fronteira viva entre Brasil e Uruguai, Gabriela Bender carrega no passo rápido o ritmo das charlas campeiras, a força da mulher gaúcha e a leveza de quem transforma suor em poesia.⠀🟡 Atleta profissional, com mais de 50 títulos no Brasil e Uruguai⚫ Representante da Cia dos Cavalos e Noroeste Runners🟢 Campeã estadual, universitária, recordista e comunicadora nata
Em nosso episódio, Gabi compartilha sua jornada de mais de 16 anos no atletismo, fala sobre a cultura de fronteira que forma seu DNA, sua formação em jornalismo e educação física, além dos treinos para estrear como maratonista .

💛 Uma conversa recheada de identidade, disciplina, leveza e força feminina.
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💛 EP #6 — Uma História de Amor pela Corrida
Hoje, no A Orla, celebramos o amor em sua forma mais pura: o amor pela vida, pelo movimento, pela superação. No episódio que marca o início da nossa segunda temporada, recebemos um verdadeiro ícone da longevidade no esporte: Seu Valdomiro, 86 anos, maratonista, six-star finish, e dono de uma história que inspira gerações.
🏃‍♂️ Ele começou a correr aos 50. Hoje, soma mais de 71 maratonas completadas, incluindo as 6 Majors.
💬 Entre relatos emocionantes, batalhas, lesões e muito aprendizado, Seu Valdomiro nos mostra que nunca é tarde para recomeçar — e que correr é, acima de tudo, um ato de amor.
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🏊‍♀️🚴‍♀️🏃‍♀️ Episódio 5 – O Espírito do Esporte em Estado Puro
Com Dra. Carolina Santini

Ela cuida dos primeiros passos de muitas crianças como ortopedista pediátrica, mas nos últimos tempos decidiu dar novos passos… desta vez, como triatleta.

No quinto episódio de A Orla podcast, conversamos com a Dra. Carolina Santini, que nos mostra que nunca é tarde para se reinventar, que a rotina pode ser vencida com propósito, e que existe uma beleza única em começar algo novo — mesmo depois de anos dedicados a outra paixão.

Entre cirurgias e treinos, ela descobriu que “é o espírito do esporte na sua maneira mais pura” que a move.

Prepare-se para um episódio cheio de inspiração, leveza e força.

📍 Disponível agora no Spotify, YouTube e em todas as plataformas de áudio.
🎧 Ouça, compartilhe e inspire outras mulheres a darem o primeiro passo.

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