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Orla podcast

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著者: orla podcast
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Orla podcastorla podcast 衛生・健康的な生活
エピソード
  • ORLA Nova identidade visual
    2026/07/08

    🎙️ ORLA.Alguns projetos nascem de uma ideia.Outros nascem de um lugar.A ORLA nasceu na beira do Guaíba.Entre um treino e outro.Entre conversas de amigos.Entre corrida, ciclismo, e histórias reais.O que começou como o A Orla Podcast, um espaço para falar de esporte, vida real e movimento, cresceu e o próximo passo é vestir a camisa. Literalmente.Hoje apresentamos uma nova fase:ORLA.Com verdade.Com sotaque.Com história.A ORLA fala pouco.Mas diz muito.Não é sobre velocidade.É sobre a percorrer o caminho.Não é sobre vencer alguém.É sobre a jornada.🎙️ Episódio novo no ar:ORLA Nova identidade visualAssista no YouTube e no Spotify.🔗 Link na bio.#AOrlaPodcast #ORLA #NovaMarca #IdentidadeVisual #EsporteELifestyle #Corrida #Triathlon #Endurance #OrlaDoGuaíba #PortoAlegre #RunningBrasil #AlémDaLinhaDeChegada #OndeOMovimentoEncontraSentido

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    32 分
  • Temporada 3 - Programa 4 - Convidada Ana Luísa Borges
    2026/07/01

    🎙️ Temporada 3 — Episódio #4 no ar!


    Hoje o A Orla Victory.Ahead Podcast recebe uma história que mistura juventude, coragem, família e aquela força bonita de quem ainda está começando, e já inspira muita gente no caminho.


    Nossa convidada é Ana Luísa Borges.Atleta. Estudante. Triatleta. Futura médica.

    E, como dizemos no episódio, praticamente um furacão em forma de adolescente.

    🌪️🏊‍♀️🚴‍♀️🏃‍♀️Com apenas 17 anos, Ana já entendeu algo que muitos atletas demoram uma vida inteira para aprender:o corpo precisa ser escutado.Neste episódio, falamos sobre:

    ✨ A Ana fora do esporte: estudante, filha, amiga e menina da vida real

    🏋️‍♀️ O início no CrossFit, a lesão e a transição para o triathlon

    ⚠️ Os impactos de um treinamento mal conduzido na adolescência

    🧠 A maturidade de respeitar limites, fases do corpo e desenvolvimento

    📚 A rotina entre treinos, estudos, ENEM e o sonho da Medicin

    ❤️ A relação com o pai, que não apenas acompanha vive essa jornada junto

    🔥 E como uma filha pode inspirar o próprio pai a se transformar pelo esporte


    Esse episódio é sobre triathlon, sim. Mas é também sobre presença. Sobre uma família que apoia. Sobre uma jovem que sonha alto. Sobre aprender cedo que performance sem consciência cobra caro. E sobre entender que o esporte não deve atropelar a vida ele deve ajudar a construir quem a gente é.


    🎧 Episódio completo disponível no YouTube e Spotify.

    🔗 Link na bio.#AOrlaVictoryAheadPodcast


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    1 時間 49 分
  • Temporada 3 - Programa 3 - Convidado Eduardo Olson Remião
    2026/06/24

    🎙️ Temporada 3 — Episódio #3 no ar!


    Hoje recebemos uma daquelas pessoas que não apenas viveram o esporte.

    Ajudaram a construir o esporte.

    Nosso convidado é o Professor Eduardo Olson Remião, atleta, treinador, professor, fundador da Federação Gaúcha de Triathlon, fundador da Associação das Assessorias Esportivas e uma das grandes referências na história da corrida de rua e do triathlon no Rio Grande do Sul.

    Antes da corrida virar moda.
    Antes dos relógios inteligentes.
    Antes das assessorias tomarem conta das ruas.
    Antes de Porto Alegre ter milhares de pessoas correndo todos os finais de semana…


    O Professor Remião já estava lá.

    Ensinando.
    Puxando.
    Organizando.
    Formando atletas.
    E mostrando que correr não é apenas colocar um pé na frente do outro.

    É cultura.
    É educação.
    É disciplina.
    É comunidade.


    Neste episódio, conversamos sobre:

    🏃‍♂️ Como era correr em Porto Alegre quando quase ninguém corria
    🏊‍♂️ O nascimento e a evolução do triathlon no RS
    📚 A trajetória de quem transformou esporte em profissão
    😂 Histórias de bastidores que só quem viveu aquela época poderia contar
    🔥 Mitos e verdades da corrida no quadro Fato ou Mimimi
    🎯 Conselhos para atletas amadores que estão começando ou tentando evoluir


    Mais do que uma conversa sobre esporte, este é um episódio sobre legado.

    Porque alguns treinadores não deixam apenas planilhas.

    Eles deixam caminhos.


    🎙️ #3 Eduardo Olson Remião - O Professor que Ensinou o RS a Correr


    Episódio completo disponível no YouTube e Spotify.
    🔗 Link na bio.


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    1 時間 28 分
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