Épisode 4 — C'est la rentrée : ma première séance après 26 ans 🐴✨

Ça y est, c'est officiel : j'ai vraiment repris l'équitation. Dans cet épisode, je te raconte tout, de A à Z — les préparatifs (oui, il fallait bien une tenue neuve 😄), la séance elle-même, et ce qui s'est passé après.

Je t'emmène avec moi le jour J : ma rencontre avec Canaille, mon cheval du jour, une séance détente puis un travail sur la serpentine à trois boucles au pas, au trot et au galop. Et surtout, je te partage sans filtre mon plus gros challenge — apprendre à laisser le cheval travailler, à ne plus vouloir tout demander tout le temps, alors que c'est exactement l'inverse qu'on m'avait appris étant plus jeune.

Au programme aussi :
🎥 Ce que la vidéo de ma fille m'a révélé sur ma position (spoiler : les pieds en canard et les épaules en avant, on en reparle)
😅 La réalité du souffle qu'on a perdu après plus de 25 ans de pause — et le travail d'endurance qui m'attend
🏆 Le verdict de ma monitrice à la fin de la séance, et pourquoi il m'a fait chaud au cœur
⚖️ Un petit point sur mon objectif perte de poids : -5 kg en 60 jours

Ce que je retiens surtout de cette première séance : comme le vélo, le cheval, ça ne s'oublie pas. Les sensations reviennent, même après des décennies loin de la selle.

Si toi aussi tu as arrêté depuis longtemps et que tu te demandes si tu serais encore capable de remonter, cet épisode est pour toi. La réponse est oui. 🔥

À 40 ans, je remonte à cheval, le podcast des femmes qui ont mis leurs rêves sur pause et qui ont décidé d'appuyer sur play.

Épisode 3 — Le frein financier : quand on n'ose plus rien s'offrir 💶🐴

Ce n'est pas un épisode de conseils financiers — je ne suis pas experte. C'est l'histoire de mon rapport à l'argent, et de comment il m'a empêchée pendant des années de m'offrir la seule chose que je voulais vraiment : remonter à cheval.

Je te raconte le déclic de février 2025, notre déménagement de 2024 qui a fait exploser nos charges, la découverte d'un déficit mensuel de 800€ dans notre budget familial, et ce mode "autruche" qui m'a fait piocher dans l'épargne sans jamais regarder la réalité en face.

Surtout, je te parle de ce schéma que beaucoup de femmes reconnaîtront peut-être : trouver des ressources pour les loisirs de son conjoint, de ses enfants — et se priver soi-même, par peur du manque. 😔

Au programme aussi :
🏠 Notre plus grosse erreur financière : l'achat de notre maison sur un coup de cœur, en pleine crise Covid
🔧 Le gouffre des vices cachés (chaudière interdite en France, faux diagnostics...)
💡 Mes 4 tips concrets pour reprendre le contrôle : faire un vrai point finances, créer des enveloppes budgétaires (dont une pour tes projets de cœur), trouver des rentrées d'argent sans se prendre la tête, passer par un courtier pour réduire ses charges fixes
🐴 Une anecdote inédite : le troc que j'avais mis en place avec Stéphanie, monitrice d'équitation, pour pouvoir monter malgré une période financièrement compliquée

Reprendre le contrôle de ses finances, ce n'est pas juste équilibrer un budget. C'est aussi se redonner le droit de s'inclure dans les dépenses de la famille, et donner à son propre rêve une ligne dans le budget. ✨

Et toi ? L'argent est-il aussi un frein pour reprendre une passion ou un loisir qui te fait du bien ? Raconte-moi ça en commentaire.

Dans cet épisode, je mentionne :

• Anna — programme Budget Starter (n'existe plus sous cette forme)- 🔗 https://lapetitebudgeteuse.com/
• Sophie Grenat — accompagnement financier et développement personnel, 🔗 https://riche-au-feminin.com/
• Précilia Gorzela — courtière en assurances et mutuelles - 🔗https://www.linkedin.com/in/precilia-gorzela-22882219a/
• Stéphanie — monitrice d'équitation, pour son accueil et sa générosité

• Faire ma connaissance en visio : 🔗https://calendly.com/amelie-artetlien/presentation

À 40 ans, je remonte à cheval, le podcast des femmes qui ont mis leurs rêves sur pause et qui ont décidé d'appuyer sur play.

NB : je n'ai pas de lien commercial avec les personnes dont je parle dans cet épisode, je ne touche aucune récompense en parlant d'elles.

Épisode 2 — Pénélope, ma jument imaginaire 🐴

Dans l'épisode précédent, je te racontais toute mon histoire d'amour avec les chevaux. Aujourd'hui, je t'ouvre les portes de mon monde féerique d'enfant : les histoires que je m'inventais, les rêves de chevaux qui n'ont jamais cessé, de l'enfance à aujourd'hui.

Au programme de cet épisode plein d'anecdotes :
🐎 Pénélope, ma jument... en béton — comment un simple mur de terrasse est devenu mon centre équestre imaginaire les week-ends où je ne pouvais pas monter
🐴 Le projet fou avec ma copine Caroline : créer notre propre race de poney en croisant Shetland et Pottok
✉️ Ma lettre à un éleveur de chevaux Henson en baie de Somme, et sa réponse qui a nourri ma passion

Et parce que ce podcast documente aussi ma reconquête en temps réel : un point d'étape sur ma reprise de l'équitation après 26 ans d'absence, mes réflexions sur les pistes possibles (accompagnatrice de tourisme équestre, médiation équine, gîte équestre...), et mes premiers résultats sur mon objectif perte de poids. ✨

Et toi ? As-tu déjà inventé un cheval, une histoire, un monde imaginaire pour continuer à vivre ta passion malgré toi ? Raconte-moi ça en commentaire — j'ai hâte de te lire.

À 40 ans, je remonte à cheval, le podcast des femmes qui ont mis leurs rêves sur "Pause" et qui ont décidé d'appuyer sur "Play".