91 : Corps épuisé, tête pleine : ce que j’ai mis en place pour aller mieux
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91 : Corps épuisé, tête pleine : ce que j’ai mis en place pour aller mieux
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🌸 Aujourd’hui, je te partage un épisode un peu particulier. Parce que j’ai choisi de te parler d’un moment très personnel, très intime…
Mais je suis sûre que, d’une manière ou d’une autre, tu t’y retrouveras aussi.
Parfois, ça arrive d’un coup. Parfois, ça s’installe doucement.
Je parle ici d’un état dépressif.
Pour moi, il a fait son entrée après une période de trop plein : trop de travail, trop de déceptions, trop de remises en question.
🤍 Dans le nouvel épisode du podcast, je te partage tout ce que j’ai mis en place pour remonter la pente, pas à pas.
Si tu souhaites retrouver ton énergie, booster ta digestion, te sentir bien dans ton corps et dans ta tête, mon programme Énergie et Équilibre est fait pour toi.
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