『#9 Eisen: Mangel, Werte, Supplementation』のカバーアート

#9 Eisen: Mangel, Werte, Supplementation

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10月19日まで。※適用条件あり
Du bist ständig müde, Haare fallen aus, nachmittags Kopfschmerzen. Du warst beim Arzt, hast Blut abgenommen, doch alles im grünen Bereich. Und du fühlst dich trotzdem schlecht und nicht ernst genommen. Das läuft mir gerade so oft über den Weg, dass ich eine ganze Folge daraus gemacht hab. Denn beim Eisen wird in der Standarddiagnostik regelmäßig zu kurz geschaut, und das hat Folgen. Wir gehen durch die Werte, die wirklich zählen, durch die Zielbereiche, die deutlich enger sind als das, was als normal durchgeht, und durch die Falle, in die viele tappen, wenn sie einfach mal Eisen nehmen. Denn eins gilt hier immer: Eisen ist nie die Ursache, sondern die Folge von etwas anderem. In dieser Folge sprechen wir über diese Themen: 🔹Welche Symptome auf einen gestörten Eisenstatus hindeuten und warum sie so unspezifisch sind 🔹Warum Serumeisen allein nichts beweist und welche drei Werte zusammengehören: Serumeisen, Ferritin, Transferrin 🔹Die funktionellen Zielbereiche und warum zwischen "im Normbereich" und "du fühlst dich gut" ganze Welten liegen 🔹Die Entzündungsfalle: niedriges Eisen bei normalem Ferritin, und warum Supplementieren hier schadet statt hilft 🔹Woran es liegen kann, von der Aufnahme im Darm über Helicobacter bis zur Regelblutung 🔹Konkrete Tipps zur Einnahme: welche Form, womit kombinieren, was die Aufnahme hemmt und warum jeden zweiten Tag oft besser ist als täglich
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