#86 - Meditation: Körperwahrnehmung – Spüre, was deins ist
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#86 - Meditation: Körperwahrnehmung – Spüre, was deins ist
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Spüre: Wird dein Brustraum weiter oder enger? Wird dein Atem tiefer oder flacher? Fühlst du Frieden oder Widerstand?
Dein Körper ist kein Beweis, aber ein stiller Kompass. Lass dich von ihm führen.
#meditation #heilung #selbstliebe #fokus #Gehmeditation #unterbewusstsein #Erdung #achtsamkeit #achtsamkeitsmeditation #Ruhefinden #dunkelretreat
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