80. You Don’t Have to Hit Rock Bottom to Change
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80. You Don’t Have to Hit Rock Bottom to Change
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このコンテンツについて
In this episode:
In this episode of Bottomless to Sober, I talk about why “rock bottom” is a myth and how recovery doesn’t have to wait for a crisis. I share how I kept finding new lows in my own journey and what it really means to stop digging and start healing. I also offer guidance for those watching someone they love struggle—how to protect your peace when their “bottom” isn’t enough for them to change.
Resources:
Watch Jessica’s TEDx Talk – What’s Success Without Self-Worth
Follow Jessica on Instagram
Bottomless to Sober – Coaching, Classes, and Workshops
Transcript
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