#7 Vom Mama-Zombie zur Powerfrau - Wie Du mit Bewegung wieder Deine Energie findest
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#7 Vom Mama-Zombie zur Powerfrau - Wie Du mit Bewegung wieder Deine Energie findest
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In dieser Folge spreche ich darüber, wie Dir Bewegung helfen kann, deine Energie wiederzufinden und wie für Dich Sport und Bewegung zum Gamechanger werden.
Beginne mit kleinen Schritten, bleib' dran und schaffe eine langfristige Verbesserung deiner Stimmung, deines Körpergefühls, deiner Energie, deiner Lebensfreude...
Gefällt Dir mein Podcast, dann freue ich mich über deine Bewertung. Hast Du Wünsche und Anregungen, kontaktiere mich hier via
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Musik von Dvir Sil
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