#69 Zręczne ręce – proste ćwiczenia i rozgrzewki dłoni na co dzień
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#69 Zręczne ręce – proste ćwiczenia i rozgrzewki dłoni na co dzień
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- Dlaczego warto ćwiczyć dłonie? Ćwiczenia dla każdego seniora: rozkwitający kwiat, wirtualne rękawiczki, gumka recepturka, kostka czułości i „kropki” Jana Pawła II. Zadbaj o dłonie z czułością: ciepła kąpiel dłoni, kremowanie i masaż, zajęcia manualne, pisanie ręczne. Twoje dłonie pamiętają więcej niż myślisz.
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