En tu boca vive la segunda comunidad bacteriana más grande del cuerpo. Hoy hablamos sobre cómo la microbiota oral impacta directamente en tu salud hormonal, fertilidad y bienestar femenino. Un tema sorprendente que cambiará tu forma de ver la salud... desde la boca hacia adentro.💡 Te hago un pequeño adelanto:✔ En tu boca vive la segunda comunidad bacteriana más grande de tu cuerpo (¡y casi nunca hablamos de ella!).✔ Una microbiota oral alterada influye en tu ciclo menstrual, fertilidad, embarazo y menopausia.✔ Cuidar tu boca es cuidar tu salud digestiva, tu estroboloma y tus hormonas.✔ Qué hábitos diarios pueden ayudarte a proteger tu salud oral y reducir la inflamación que afecta a tu bienestar hormonal.🎧 Este episodio es para ti si…Estás buscando comprender mejor cómo tu salud hormonal puede verse afectada por pequeños detalles que nunca te explicaron… como el estado de tu microbiota oral.Si sufres de SPM, inflamación crónica, desequilibrios menstruales, estás buscando embarazo o estás en menopausia. Estoy convencida que te encantará.💛 ¿Te animas a mirar tu salud hormonal… desde tu boca?Vamos a conectar puntos clave entre ginecología, digestión y salud bucal que muchas veces se tratan por separado (¡y no deberían!).🎙️ Menciones importantes del episodio:🔹 Más info sobre el estroboloma y salud hormonal femenina: www.martaleon.com/blog/microbiota-oral🔹 Bioma Kombucha (mi bebida probiótica favorita): https://bioma.bio — Usa el código MARTALEON10 y llevate un descuentito🔹 Libro recomendado: El equilibrio perfecto. Cuida tus hormonas desde la microbiota: https://amzn.to/4aAqJfi📚 LIBROS RECOMENDADOS para profundizar:👉 La Revolución Invisible. Cuida tus hormonas a partir de los 40: https://amzn.to/3SPX7RF👉 Alimentación y Salud Femenina. Cuida tus hormonas comiendo rico: https://amzn.to/3bZoC75👉 Al Encuentro de la Maternidad – si estás buscando embarazo (nueva edición actualizada): https://amzn.to/4hytdg9✨ Si este episodio te ha inspirado, compártelo con quien lo necesite y déjame un comentario. Me encantará saber si te sorprendió esta conexión tan poderosa entre la boca y tus hormonas 💬#microbiotaoral #saludhormonal #saludfemenina #estroboloma #SPM #embarazo #menopausia #saludbucal #ciclomenstrual