#6 - Mieux comprendre sa voix critique intérieure pour arrêter de se juger
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#6 - Mieux comprendre sa voix critique intérieure pour arrêter de se juger
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このコンテンツについて
On a toutes cette petite voix critique à l’intérieur : celle qui commente tout, qui nous juge, qui nous compare, qui nous fait douter.
Parfois, elle est brutale (« tu n’y arriveras jamais »), parfois plus sournoise (« tu devrais… », « il faut que… »).
Dans cet épisode, je t’explique :
Comment identifier ta voix critique et ses différentes formes
Pourquoi elle est là (et pourquoi c’est pas si mal)
Comment cohabiter avec elle sans te laisser dominer
Un épisode pour mieux comprendre ce qui se joue en toi et retrouver plus de liberté face à cette voix intérieure envahissante.
👉 Pour aller plus loin :
Retrouve-moi sur Instagram : @raslafrange
Découvre mon site : emmacalas.fr
💌 Et si l’épisode t’a aidée, pense à t’abonner au podcast et à lui mettre 5 étoiles - ça m’aide beaucoup à le faire connaître. Merci ✨
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