57. ¿ESTO QUE SIENTO ES ANSIEDAD?
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57. ¿ESTO QUE SIENTO ES ANSIEDAD?
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La ansiedad es parte de nuestra vida. Pero ¿qué pasa cuando empieza a ocupar demasiado espacio? En este episodio hablo de cómo funciona, cómo puede manifestarse y qué podemos hacer si la reconocemos en nosotros o en alguien cercano.
Si vives con más ansiedad de la que te hace bien, deseo para ti entendimiento y mucha autocompasión.
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