51. Two Exercises To Regulate Your Nervous System
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51. Two Exercises To Regulate Your Nervous System
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このコンテンツについて
In this episode, Haley shares two different exercises to help you regulate your nervous system. If you experience anxiety, panic, overwhelm, depression, lethargy, dissociation this episode is for you.
I am not a medical provider and this is not medical advice.
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Connect with Haley:
Hang out with me on the gram: @iamhaleynavarro
Website: https://haleynavarro.com
Email: theunfilteredsoupodcast@gmail.com