Nadar es su pasión y lo ha hecho desde muy pequeño. Siempre ha tenido el apoyo de su familia y al día de hoy lo hace de manera única. La vida siempre te presenta retos importantes y Santiago Blanco Guido está decidido a ganar. El cómo mucho de nosotros lo hicimos, está cursando una etápa de su vida dónde tiene que ver por la parte profesional y el futuro de su vida adulta. Decidió darse un break de un par de meses bajando el ritmo en el entranamieto, sin embargo está por regresar con todo para dar los tiempos y ser un seleccionado nacional de natación. Conoce a Santi White, nadador profesional.

Hacer deporte a un nivel poquito más arriba del promedio se convierte en un reto interesante. Como master aveces empiezas haciendo ejercicio como una necesidad o retomando el ejercicio intentando recuperar lo que en algún momento de tu juventud lograste como atleta. En el camino te dás cuenta que te cansas de entrenar, que hay dolor, que en ocasiones te lastimas y que por desconocimiento no sabes cómo tratarte y recurres a el tipo desinflamatorio, esperando que este haga efecto, sin embargo vas cargando con una lesión crónica. En este episodio, te compartimos un poco de lo que hemos aprendido de cómo cuidarnos físcamente como nadadores. Llevámos un rutina intensa de entrenamiento, pero también toca hacernos masajes de descarga y si que ayudan. Quédate con nosotros y aprende algúnos tips para mantenerte fuerte y lo más alejado a lesiones.

En este episodio hablaremos con un personaje muy importante en la preparación de nadadores juveniles. Un profesor egresado de la ENED, quien desde sus inicios fue muy profecional en su trabajo y esto se fue notando. Empezo a enseñar al equipo infantil y asi poco a poco fue creciendo hasta llegar a ser entrenador en jefe del equipo juvenil de la AOFM.

Forma parte de comites de natación. Tiene amplia experiencia en entrenar a futuros campeones y medallistas de natación.

En este episodio platicaremos con la doctora Andrea Rodriguez y la dermatolgía enfocada a los nadadores. Sabemos que somos nadadores de agua dulce y agua salada y aveces no cuidamos como deberíamos de nuestra piel. Sin embargo la dermatología no sólo trata de la piel, también de uñas y cabello. Diario nadadamos y nuestra piel se reseca, asi como el cabello. Estámos expuestos a hongos en los pies y plieges. Sólo son tips y experiencias, no podemos generalizar y buscamos incentivar el que vayas con un profesional de la salud para que si tienes alguna afección te la trates de manera profesional.

Seguro has competido en alguna de las competencias organizadas por Aquamaster Azteca. Es hoy tu oportunidad de conocer quién está atras de toda la orgnanización y fiesta que ocurre en cada evento.

Rosa ha sido una mujer que ha luchado por sus sueños y al día de hoy ha formado uno de los movimiento más grandes a nivel nacional en la organización de eventos deportativos de natación. Conócela.

En este episodio vas a conocer a un personaje que desde muy joven toco las puertas para convertirse en entrenador profesional. Su vida paso de nadador a auxiliar de entrenador a entrenador titulado. José Carlos Quiroz Sierra, conocido por todos como Charlie es el entrenador del equipo master de AOFM. El practica triatlon por lo que conoce perfectamente lo que el cuerpo es capaz de hacer.

Te invitamos escuchar este nuevo episodio donde estámos seguros te querras sumar a un equipo de natación master.

Competir no es dificil, pero los nervios están al 100%. Sabemos que no nacemos con el conocimiento para competir. Muchos de nuestros conocidos y compañeros master no han competido nunca y con este podcast queremos darles unos tips que creemos deben saber para su primer competencia. ¿Cuáles pruebas inscribir? ¿Cómo moverse durante el evento? Las formas y tiempos. Algunos motivos por los que pueden ser descalificados y más.

En este primer podcast nos estamos presentando Lili y Ro. Querenos hacer que la natacion en mexico sea grande. Hemos vivido cosas Interesantes como nadadores. Sono parte del equipo de natacion de la AOFM Masters y queremos compartir contigo nuestro gusto por nadar y competir. 50 Metros es el primer podcast en Mexico que hablará todo acerca de la vida fitness y de entrenamiento de un nadador mexicano. Acompañanos en esta traversia día a día en conjunto a Lili y Ro para llegar al primer Panamericano Master. Hablaremos de cómo alimentarte, cómo entrenar, como descansar y todos los secretos necesarios para ser un atleta master y juvenil super resistente.