5 Arten von Müdigkeit und was du dagegen tun kannst!
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5 Arten von Müdigkeit und was du dagegen tun kannst!
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このコンテンツについて
Keine Ahnung ob's am Wetter liegt, aber ich bin seit Tagen unfassbar müde. Und nein mehr Schlaf hilft in meinem Fall nicht - ich bin mental müde.
Wenn es dir gerade geht wie mir und du dich fragst woher deine Müdigkeit eigentlich gerade kommt und vor allem was du dagegen tun kannst, dann ist diese Folge perfekt für dich.
Hier erzähle ich von 5 verschiedenen Arten der Müdigkeit, wie du sie erkennst und was du dagegen tun kannst!
Ganz viel spaß mit dieser Folge und wie immer - lass mir gerne eine Bewertung und ein Abo da.
In diesem Sinne - Prost!
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Mehr über mich und meine Arbeit findest du auf Instagram unter https://www.instagram.com/die.seelenkneipe/
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Achtung!
Hinter chronischer Müdigkeit kann auch eine körperliche oder psychische Erkrankung stecken.
Solltest du dir unsicher sein, sprich am besten mit einem Arzt.
Du kannst dich auch bei der Telefonseelsorge kostenfrei beraten lassen.
Die Nummer lautet:
Anonyme Beratung (persönlich, am Telefon, im Chat oder per Mail) 24 Stunden am Tag, kostenlos aus ganz Deutschland
Tel.: 0800 - 111 0 111 oder 0800 - 111 0 222
Web: www.telefonseelsorge.de