#450 治療よりも予防！10年後の健康とQOLは今日の行動で決まる✨

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このコンテンツについて

※この放送はAI音声で作成しています🙇‍♂️1.5倍速が推奨です。【要約】今日は「治療よりも予防！10年後の健康とQOLは今日の行動で決まる✨」というテーマでお話ししました。今日は、頭では分かっていても、つい後回しにしてしまいがちな、『予防医療』という、未来の自分への最高の投資について、お話ししました。一度、大きな病気をしてしまうと、その治療には、多額のお金や時間がかかるだけでなく、かけがえのない『生活の質』まで、失ってしまうかもしれません。病気になってからの治療は、いわば『負債』ですが、健康なうちに行う『予防』は、未来の自分への、賢い『投資』なんです。私も、体の小さなサインを、見逃さないよう、面倒でも、早めの受診を、心がけています。あなたも、年に一度の健康診断や、日々の生活習慣の見直しなど、できることから、始めてみませんか。『自分の健康は、自分で守る』という意識こそが、10年後のあなたを、きっと笑顔にしてくれるはずです。