La Dra. Marta González-Corró es experta en salud intestinal y microbiota, y en esta entrevista revela por qué el hígado es uno de los grandes olvidados de nuestra salud. Desde el hígado graso hasta la inflamación silenciosa, el estrés y los tóxicos que nos rodean, descubre cómo nuestros hábitos diarios pueden afectar mucho más de lo que imaginamos a nuestro organismo.

¿Y si tu hígado estuviera sobrecargado sin que lo supieras? ¿Y si tus analíticas fueran normales, pero ya hubiera señales de alerta? Marta explica qué debemos tener en cuenta para cuidar nuestro hígado, mejorar nuestra salud intestinal y prevenir problemas antes de que sea demasiado tarde.

La Dra. Marta explica:

➡️ Por qué puedes tener hígado graso sin beber alcohol.

➡️ Las 5 señales silenciosas de que tu hígado podría estar sobrecargado.

➡️ Cómo el estrés, el sueño y los ultraprocesados afectan a tu hígado.

➡️ Qué relación existe entre tu intestino, tu microbiota y tu hígado.

➡️ Los 3 tóxicos cotidianos que podrían alterar tus hormonas.

➡️ Por qué tus analíticas pueden salir normales aunque haya grasa en el hígado.

➡️ El error de tomar suplementos sin saber si realmente los necesitas.

➡️ Cómo revertir el hígado graso en sus etapas iniciales paso a paso.

Temas:

0:00:00 Intro

0:01:26 El órgano más olvidado

0:03:18 No hay una dosis segura de alcohol para tu salud

0:07:07 ¿Por qué están cambiando los nombres de algunas enfermedades?

0:09:28 El hígado graso no alcohólico es un gran problema en la sociedad

0:15:00 Tu hígado está sobrecargado de tóxicos

0:17:25 Las 5 señales de que tu hígado podría estar sobrecargado

0:20:35 Tóxicos innecesarios que colocas sobre tu piel

0:24:19 ¿El alcohol a largo plazo lleva a un problema hepático?

0:31:08 ¿Puede haber daño hepático sin analíticas alteradas?

0:33:29 La suplementación tiene que tener sentido

0:35:58 La gran conexión entre hígado e intestino

0:41:13 ¿El hígado graso puede llevar a algo peor?

0:46:05 No puedes cuidar tu intestino sin cuidar el hígado

0:52:48 7 Síntomas que indican que tienes hígado graso

0:55:47 Despertar a las 3AM es una sospecha de hígado graso

0:57:05 Pagar las consecuencias de un mal estilo de vida

0:59:00 El sobrepeso es la expresión física de la enfermedad

1:01:31 3 Hábitos alimenticios que afectan al hígado

1:06:40 El atún en lata es el que tiene más metales pesados y tóxicos

1:10:00 7 Alimentos que favorecen a un hígado más sano

1:12:35 Batidos Detox ¿realmente funcionan?

1:18:09 Deja de intoxicar tu hígado

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