『# 41 Zwischen Chaos & Wellness – wie ich gelernt habe, mir Auszeiten zu gönnen』のカバーアート

# 41 Zwischen Chaos & Wellness – wie ich gelernt habe, mir Auszeiten zu gönnen

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 Selbstfürsorge als Mama – leichter gesagt als getan. Ich erzähle dir von meiner ganz persönlichen Auszeit im Hotel, warum ich fast vergessen hatte, was mir eigentlich Freude schenkt, und wie du auch im vollsten Mama-Alltag Energie-Inseln findest. Außerdem teile ich ehrliches Feedback aus unserer letzten Mini-Yoga-Challenge 💛. Lass dich inspirieren, mutig kleine Pausen für dich einzubauen – egal ob 5 Minuten oder ein Wochenende.
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