#40 Atmen und konzentrieren - geführte Meditation
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#40 Atmen und konzentrieren - geführte Meditation
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このコンテンツについて
Erlebe 3 unterschiedliche Techniken um tiefer in die Meditation zu gleiten. Sie alle haben etwas mit deiner Atmung zu tun und wirken dennoch so unterschiedlich
Was dich erwartet:
✔️ Meditationstechniken
✔️ Atemkonzentration
✔️ Entspannen
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