4. Place of Security
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4. Place of Security
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Let's practice establishing a steady and secure place within. Skip to minute 3:56 if you are ready to dive right in; otherwise use the first few minutes to get good and cozy, and to set your mind in the mood for practice.
This live practice was originally recorded on February 13, 2025
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Music by Universfield:
Tranquil Soundscape (30s) by Universfield -- https://freesound.org/s/790649/ -- License: Attribution 4.0
Meditation Flow (30s) by Universfield -- https://freesound.org/s/790645/ -- License: Attribution 4.0