#4 - How To Not Get Fat On Holidays (My 'TRIP' Protocol)
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#4 - How To Not Get Fat On Holidays (My 'TRIP' Protocol)
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このコンテンツについて
I'm not a fan of PT's preaching "holidays are there to be enjoyed, have whatever you want" Or, the side, "you should stick to your usual routines on holiday". Both are bad in my opinion. Here is what I use for myself and clients that is simple and works - it's called the TRIP Protocol.
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