#388 : Why Your Kick Is Slowing You Down And How To Fix It with Brenton Ford
カートのアイテムが多すぎます
ご購入は五十タイトルがカートに入っている場合のみです。
カートに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
しばらく経ってから再度お試しください。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
#388 : Why Your Kick Is Slowing You Down And How To Fix It with Brenton Ford
-
ナレーター：
-
著者：
このコンテンツについて
Most swimmers think a harder kick equals more speed. But for adult swimmers and triathletes, it usually means more effort and less progress. So, if your legs feel heavy, your breathing feels rushed, or you’re constantly tired after short swims, it might be your kick that’s holding you back. Let’s fix it.
00:32 Mistake #1: Kicking From the Knees
02:33 Mistake #2: Too Much Kick
06:16 Mistake #3: Stiff Ankles
08:29 Mistake #4: Using It For Propulsion
09:15 Bonus Cue: Fishtail Feet
まだレビューはありません