#36 parte 2 Deja de culparte por TODO lo que pasa - Perfeccionismo, culpa y abandono
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#36 parte 2 Deja de culparte por TODO lo que pasa - Perfeccionismo, culpa y abandono
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En este segundo episodio sobre auto-toxicidad, exploramos las formas más comunes en las que nos lastimamos a nosotras mismas sin darnos cuenta.
Hablamos sobre la trampa de la perfección, cómo la culpa nos paraliza, y por qué olvidarnos de nuestras necesidades no es nobleza sino abandono.
También analizamos la importancia de no evadir nuestros sentimientos, salir de relaciones tóxicas, dejar de compararnos con otros y evitar el sobre-pensamiento que nos mantiene atrapadas. Cerramos con una reflexión profunda sobre cómo evitar girar alrededor de nuestra pareja como satélites
Un episodio lleno de herramientas prácticas para reconocer estos patrones y comenzar a sanarnos desde adentro.
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