#32 - Aufregen, wie wichtig ist es?
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#32 - Aufregen, wie wichtig ist es?
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In vielen Situationen können die Nerven schon einmal durchgehen. Die Stimme wird laut, der Blutdruck steigt und die Gedanken kreisen und kreisen. Wie wäre es, wenn es einen Ausweg gibt und viele Dinge plötzlich eine neue Bedeutung erhalten? Für den Körper ist es ungesund, sich dauerhaft auszuregnen und ganz nebenbei, der Geist mag das auch nicht gerne. Konditionierungen dürfen geändert werden und das tun sie am besten, wenn wir dafür ein neues Verhalten an diese Stelle setzen. Schon vorweg genommen, es halt alles viel mit Luft zutun!
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