30. Je me réconcilie avec la procrastination
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30. Je me réconcilie avec la procrastination
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👉 Vous arrive t-il de repousser des tâches au lendemain ?
👉 De ressentir une contrainte ou de la culpabilité à “ne pas avoir fait” ?
La procrastination c’est repousser au lendemain une tâche qui nous semble trop contraignante à réaliser. 🙈
C’est un sentiment très culpabilisant qui donne la sensation du “travail non accompli” et de surcroit une dévalorisation…
D’où vient le problème ? 🧐
Parfois nous avons “les yeux plus gros que le ventre”, ou “nous sommes en perte de sens”, ou bien encore nous sommes en quête de perfection et tant que nous ne l’avons pas atteint cela génère un sentiment d’échec
✅ L’invitation est d’observer ce comportement pour tendre vers plus de tolérance envers soi afin de se réconcilier avec la procrastination.
C’est que nous propose Cécile, coach pour les entrepreneurs en région bordelaise. Je n’en dis pas plus et vous invite à écouter cet épisode que nous avons enregistré toutes les 2 pour vous aider à cheminer.
Est-ce que vous vous reconnaissez ?
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