• #3 - Zoe Sayetta

  • 2025/03/13
  • 再生時間： 1 時間 26 分
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#3 - Zoe Sayetta

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  • サマリー

  • In this episode, my guest Zoe Sayetta & I discuss:

    • Differences in mental strategies for outdoor & competition climbing
    • Execution pressure
    • Awareness & mindfulness
    • Visualization / motor imagery
    • Optimal zone of performance
    • Focusing on the right thing at the right time
    • Basic mindset advice
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あらすじ・解説

In this episode, my guest Zoe Sayetta & I discuss:

  • Differences in mental strategies for outdoor & competition climbing
  • Execution pressure
  • Awareness & mindfulness
  • Visualization / motor imagery
  • Optimal zone of performance
  • Focusing on the right thing at the right time
  • Basic mindset advice
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