#3 What is Nervous System Dysregulation?
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#3 What is Nervous System Dysregulation?
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このコンテンツについて
Anxiety, burnout, emotional numbness - what if these aren’t just symptoms, but signs your nervous system is stuck in survival mode?
In this episode, I unpack what nervous system dysregulation really feels like, why it often hides behind high-functioning behaviours, and how to recognise the patterns in your own life. We’ll explore the key nervous system states (fight/flight, shutdown, and regulation), what they look like day-to-day, and how to begin shifting from coping to true resourcing.
If rest feels impossible or you’re doing “all the right things” but still not healing - this one’s for you.
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