3 Simple Steps to Proactive Self-Care
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3 Simple Steps to Proactive Self-Care
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このコンテンツについて
The three (oops, no four!) steps that help me be proactive in my self-care during stressful moments. I use this method before meetings, appointments, and talks that I know cause me anxiety and worry. I find it super easy to do and repeat when my brain decides not to remember how to function in these moments.