
#29 Jak ruszyć z miejsca, gdy czujesz się przytłoczony i zablokowany?
カートのアイテムが多すぎます
カートに追加できませんでした。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
-
ナレーター:
-
著者:
このコンテンツについて
W tym odcinku mówię o tym, co mi pomaga, gdy błądzę, nie mogę wziąć się do pracy i nie wiem, jaki krok zrobić dalej w biznesie, czy życiu. Krótki poradnik o tym, jak ruszyć z miejsca (nie tylko fizycznie).Planujesz podobną zmianę? Obserwuj mnie na Instagramie https://www.instagram.com/rafal.solarek, gdzie wkrótce ogłoszę start społeczności "Mobilna Rodzina" dla rodzin, które chcą się przeprowadzić lub już mieszkają za granicą.
Zapraszam Cię na moje pozostałe platformy:🔸TikTok: https://www.tiktok.com/@rafalsolarek?lang=fil-PH🔸Oraz na moją stronę www: https://rafalsolarek.pl/💡 Umów się ze mną na konsultację: https://app.easycart.pl/checkout/solarek/konsultacjarafal📩 Jeżeli chcesz się ze mną skontaktować, to odezwij się na maila: hello@rafalsolarek.pl
🔸 Rozdziały tego odcinka:
0:00 Wstęp: Problem z prokrastynacją i przytłoczeniem
2:30 Zmiana roli: Od właściciela agencji do samodzielnego twórcy
4:00 Źródło blokady: Skupienie na odległym celu zamiast na pierwszym kroku
4:50 Klucz do przełamania: Znalezienie i wykonanie najmniejszego działania "na dziś"
5:40 Praktyczne zastosowanie: Pierwszy post i strategia codziennego minimum 7:00 Przesunięcie uwagi: Koncentracja na procesie, a nie tylko na wyniku
8:00 Rola rutyny: Powrót do dziennika i ustalania 5 zadań na dzień
9:50 Zaufaj procesowi: Droga buduje się w trakcie działania
11:00 Akceptacja: Gorsze dni są normalną częścią drogi
11:40 Siła kumulacji: Jak małe, codzienne sukcesy tworzą duży wynik