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28. Le Power Mantra ou Comment se préparer mentalement à réussir sa prise de parole en public

28. Le Power Mantra ou Comment se préparer mentalement à réussir sa prise de parole en public

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Comment gagner en puissance juste avant une prise de parole en public ?
Et si tout commençait… dans votre tête ?


Cette semaine dans Speech Society, Marielle vous propose une pratique aussi simple que puissante pour préparer vos prises de parole en public.

Un rituel personnel, accessible à toutes, et pourtant rarement utilisé consciemment : le Power mantra.

Que vous ayez le trac, tendance à bafouiller, ou du mal à poser votre voix…
Ce “rituel mental” composé d'affirmations positives sur mesure pourrait bien transformer la manière dont vous entrez en scène – ou en réunion.


Dans cet épisode, vous découvrirez :
🎙️ Comment construire une 'formule de pouvoir' qui vous ressemble,
🎙️ Comment l’utiliser pour reprogrammer vos pensées avant un speech,
🎙️ Et surtout : comment en faire un point d’ancrage puissant, rien qu’à vous, pendant vos prises de parole à enjeu.

🎯 Ce podcast est pensé pour les femmes leaders, consultantes, dirigeantes et conférencières qui souhaitent gagner en impact et affirmer leur leadership dans chacune de leurs prises de parole.

Ressources Youtube : Chaîne Anastasia Therapist (peut vous donner des idées intéressantes d'affirmations positives)
https://youtu.be/hlIWgsUqyGo?si=kZ445Nyar5FpumJj

🎁 En bonus pour nos auditrices : la checklist des 10 incontournables de la prise de parole en public à enjeu à télécharger par ici : https://marielle-lieberclaire-coach.systeme.io/10-incontournables

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