#27. Como desarmar a culpa materna - Setembro Amarelo na maternidade sem medo e sem susto.
カートのアイテムが多すぎます
ご購入は五十タイトルがカートに入っている場合のみです。
カートに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
しばらく経ってから再度お試しください。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
#27. Como desarmar a culpa materna - Setembro Amarelo na maternidade sem medo e sem susto.
-
ナレーター：
-
著者：
このコンテンツについて
Este 2º episódio do Diário Mãe PuerSense, na série de Setembro Amarelo na maternidade, é um guia prático para desarmar a culpa materna no puerpério/pós-parto. Em ~10 min, Thaís Corrêa explica as 5 distorções que viram culpa (tudo-ou-nada, “deveria…”, comparação, catastrofização, personalização), ensina a técnica 3R (Reconhecer–Responder–Reparar), oferece frases-âncora e 3 cenas reais para usar hoje, mais um plano de 24h sem perfeccionismo.
Recursos de crise: Brasil — CVV 188 (24h) | EUA — 988 (ligação/SMS).
👉 Siga e ative o sininho • ⭐ Avalie com 5⭐ • 💛 Compartilhe com 1 mãe • 📌 Salve para repetir amanhã.
まだレビューはありません